Психолог объяснила пользу отрицательных эмоций

Стать счастливым нельзя, не испытав разочарований, считает кандидат психологических наук Светлана Колосова.

Переживание негативных эмоций - необходимый опыт, сообщила она в интервью радио Sputnik. Такой опыт способствует избавлению от инфантилизма, гармоничному развитию личности и "приземления в реальность".

"В жизни есть рождение и смерть, болезнь и здоровье, молодость и старость и так далее. Такие переживания дают ощущение реальности и социализируют. То есть так ты растешь и избавляешься от инфантилизма, от детских реакций. Ты сможешь потом управлять своими негативными эмоциями", - пояснила психолог.

По мнению специалиста, обиды и страдания - тот самый "лимон, из которого мы можем сделать лимонад".

Сами по себе отрицательные эмоции несут пользу и не опасны, опасно слишком глубокое в них погружение.

"Очень важно не сделать несчастье концепцией жизни. Не надо постоянно говорить о том, чтобы вас пожалели. Это тема слабого человека, который тянет жалость на себя. Когда эта слабая позиция перестает быть источником силы, а становится источником разрушения, то надо срочно выбираться", – предупредила Колосова.

Читайте нас в

Дзен Новости Telegram