психология

Что такое СДВГ у взрослых и у детей

В последнее время в мире всё чаще диагностируют синдром дефицита внимания и гиперактивности - СДВГ. Расскажем, что такое СДВГ, почему это не проблема воспитания и чем помочь при СДВГ.

Что такое осенняя скука и стоит ли с ней бороться?

Скука или чувство пустоты внутри, нежелание что-то делать - всё это знакомо каждому, особенно осенью. Но что такое скука на самом деле, откуда она берется и опасна ли она?

Что такое токсичная маскулинность?

Мужчина - защитник, добытчик и глава семьи в традиционном понимании этих слов. Но когда поведение, которое считается ”исконно мужским”, доходит до крайности, возникает такое явление, как ”токсичная маскулинность”. Что такое токсичная маскулинность, почему она опасна для психического здоровья и как ее распознать - рассказываем в этом материале.

Что такое квадробинг: хорошо это или плохо, что говорят психологи?

Квадроберы - новое для России явление, популяризированное, не в последнюю очередь жаркой дискуссией о том, стоит ли его запрещать или нет. Квадробинг - многогранный феномен, разобраться в котором мы попытаемся в нашем материале.

Психология: почему так сложно сказать ”нет” и как научиться это делать?

Умение говорить ”нет” - навык, который не всем дается с легкостью, однако он крайне необходим, в том числе и для психологического здоровья. Почему так сложно говорить ”нет”, как научиться отказывать и почему это важно - рассказываем в этом материале.

Осенняя хандра: что это и как с ней справляться?

С наступлением осени многие начинают испытывать упадок сил и ухудшение настроения. Осенняя хандра - нормальная реакция организма на смену времени года. Расскажем, как соблюдая простые рекомендации, можно пережить этот период с минимальными эмоциональными потерями и даже извлечь из него пользу.

Тревожность: что это, симптомы, как ее победить?

Тревожность - это нормальная реакция организма на стресс, выработанная в результате эволюции. Однако некоторые склонны к повышенной тревожности и не умеют с ней справляться. Для таких людей эволюционный механизм превращается в ежедневную пытку. Расскажем, что такое тревожность, чему она может привести, можно ли самому с ней справиться.

Полнолуние в сентябре 2024: когда будет, что делать и как влияет на здоровье?

Задолго до возникновения письменности, религии и организованных обществ человек следил за Луной, выстраивая свою жизнь по ее фазам и циклам. Сегодня за Луной наблюдают не меньше, чем в древности, а полнолуние рассматривается как важное событие. Расскажем, каким будет полнолуние сентября 2024 года, чего ждать от затмения и на что стоит обратить внимание.

Центр для детей с ментальными нарушениями заработал в Северной Осетии

В Северной Осетии открылся центр для детей с ментальными нарушениями. Он создан на базе детского дома.

Начало учебного года: как избежать стресса? Советы психологов

Завтра в российских школах начинаются занятия. Это стрессовый день и для детей, и для родителей. Задача взрослых сделать День знаний настоящим праздником — добрым, светлым, радостным. Расскажем, как подготовить себя и ребенка к началу непростого, но интересного этапа жизни?

Психологи помогут пассажирам Домодедово преодолеть страх полета

Столичный аэропорт Домодедово предлагает пассажирам сеансы с психологом, чтобы избавиться от страха перед полетом и не волноваться в путешествии.

Нарциссизм: что это такое, какие признаки, как избавиться?

Нарциссизм - сложное психическое расстройство, которое может проявляться в разных формах и по-разному влиять на межличностные отношения и психическое здоровье. Расскажем, кто такой нарцисс, каковы признак нарциссизма и причины его появления.

Синдром самозванца: что это такое и как с ним бороться?

Человек с синдромом самозванца сомневается в своих достижениях и не верит в свои способности, несмотря на очевидные успехи и признание со стороны окружающих. Люди с этим синдромом часто чувствуют себя обманщиками и боятся, что будут разоблачены, как только окружающие узнают об их "правду".

Что такое АСМР: что ее вызывает, опасна ли она и как влияет на мозг?

В 2010-х годах западный сегмент интернета захватил видео- и аудиоконтент АСМР. Вскоре необычный для восприятия формат стал популярен и в странах СНГ. Что такое АСМР, все ли на ее реагируют и в чем ее секрет - рассказываем в этом материале. 

Что такое ПТСР: причины, симптомы, когда обращаться за помощью

Около 4% населения планеты страдает от посттравматического стрессового расстройства. Риск развития расстройства  в три раза выше среди тех, кто участвует в вооруженных конфликтах и боевых действиях. Что такое ПТСР и почему не стоит игнорировать заболевание - рассказываем в этом материале.

Что такое буллинг и как его избежать?

Согласно статистике, треть молодых людей по всему миру - жертвы такого явления как буллинг. Что такое буллинг, каким он бывает и как с ним бороться - рассказываем в этом материале.

Выгорание: каким оно бывает и как с ним бороться?

В последнее время всё больше людей сталкиваются с проблемой выгорания. Это беда и молодых людей до 30 лет, и тех, кому далеко за 50. Что такое выгорание, каким оно бывает и как с ним справиться - рассказываем в этом материале. 

Газлайтинг: что это такое, как распознать и как бороться?

В современном мире существует огромное количество разновидностей психологического давления и насилия. Некоторые из них настолько хорошо замаскированы, например, под заботу, что их очень сложно идентифицировать и обозначить как таковые. Расскажем, об одном из видов такого насилия -  газлайтинге.

Что такое абьюз и кто может стать его жертвой?

Каждая четвертая женщина и каждый девятый мужчина в мире становятся жертвами абьюза. Среди детей этот показатель еще выше: почти 18% детей по всему миру становятся жертвами насилия в том или ином его проявлении. Что такое абьюз, каким он бывает, как распознать абьюз и как его избежать - рассказываем в этом материале. 

Психолог: праздновать Старый Новый год – полезно

Старый Новый год лучше, чем официальный Новый год - за что стоит ценить этот праздник и почему его важно отмечать, рассказала психолог.

Какой у вас уровень эмоционального интеллекта? Проверьте!

Эмоциональный интеллект - важная составляющая жизни, без которой невозможны совершенствование и выстраивание отношений в социуме. Что такое эмоциональный интеллект, как определить его уровень, где используется эмоциональный интеллект, чем опасен низкий уровень эмоционального интеллекта и как его повысить – расскажем в этом материале.

Назван способ борьбы с весенней депрессией

Посещение музеев и выставок, арт-классы помогут избавиться от депрессии, которая может случаться весной, рассказал врач. Творческое хобби будет полезно и взрослым, и тревожным подросткам. Есть и другие способы, которые помогут самостоятельно выйти из апатии.

Психолог рассказала, почему в праздники бывает грустно

Случается, что в праздники накатывает тоска, практикующий психолог, семейный консультант, взрослый и детский психолог клиники «АБИА» Ольга Шорохова рассказала, отчего это происходит, пишет «Доктор Питер». Грусть …

Что новогодняя елка может рассказать о характере человека

То, какую елку выбирает человек на Новый год и как он ее украшает, может многое рассказать о его личности, рассказала Психолог когнитивно-поведенческого подхода Ольга Куликова, пишет «Доктор Питер». По словам психолога, есть …

Психологи: украсьте дом к Новому году уже сейчас

Новогодняя атмосфера дома делает нас счастливее, ученые предлагают уже в ноябре устроить себе праздник. Новогодние украшения в доме повышают уровень дофамина, гормона хорошего самочувствия, отмечают специалисты. Настроение …

Психолог рассказала, зачем взрослым писать письма Деду Морозу

Письмо Деду Морозу полезно писать в любом возрасте, взрослым оно поможет проанализировать события уходящего года и лучше понять свои цели и желания, рассказала старший преподаватель кафедры психотерапии и психологического консультирования …

Москвичам все чаще требуется помощь психологов

Жители Москвы стали чаще обращаться за профессиональной психологической помощью, сообщается на сайте мэра столицы. "Чаще всего за психологической помощью обращаются женщины среднего возраста с высшим образованием. Основные запросы …

Психолог рассказала, как справиться со стрессом и поддержать близких

Психологические упражнения и практики, которые можно применять в непростые времена, чтобы поддержать себя и близких, назвала семейный психолог с 20-ти летним стажем, педагог и публицист, основатель Института Развития Семейного Устройства (ИРСУ) …

Ученые: пандемия убила энтузиазм людей на работе

Пандемия привела к тому, что многие люди усомнились в своей работе и стали выполнять только необходимый минимум, утратив всякий энтузиазм, заметили британские ученые. По всему миру растет процент "тихого …

Психотерапевт: пора проводить профилактику осенней депрессии

Профилактикой осенней хандры стоит заняться уже в августе, считает врач-психотерапевт психиатрической клинической больницы №4 имени Ганнушкина столичного департамента здравоохранения Полина Свечникова, пишет Агентство городских новостей …