Мое здоровье

Как вылечить сахарный диабет и быстро похудеть? Правильное питание. Кого убьёт Оземпик (ozempic)?

В программе "На здоровье", медицинский журналист Елена Войцеховская и приглашенные гости говорят о том, как поддержать и укрепить здоровье! Экспертами программы станут иммунологи, кардиологи, диетологи, гастроэнтерологи, психологи.

Как выбрать солнцезащитные очки?

Яркое солнце нередко бывает губительным для зрения. Чрезмерное ультрафиолетовое излучение может навредить глазам, поэтому человечество изобрело такой полезный предмет, как солнцезащитные очки. Какие очки выбрать на лето и от чего они должны защищать - рассказываем в этом материале. 

Названы 7 продуктов, богатых флавоноидом антоциан

Природные источники антоцианов назвала терапевт. Антоцианы - полезные флавоноиды, способные помочь сохранить здоровье и защитить от болезней.

Что такое АСМР: что ее вызывает, опасна ли она и как влияет на мозг?

В 2010-х годах западный сегмент интернета захватил видео- и аудиоконтент АСМР. Вскоре необычный для восприятия формат стал популярен и в странах СНГ. Что такое АСМР, все ли на ее реагируют и в чем ее секрет - рассказываем в этом материале. 

Медузы в Черном море 2024: когда появляются и чем опасны?

Мыс Тарханкут на западе Крыма пережил нашествие медуз. Устрашающие водные обитатели уже ушли на глубину, ”киселя” из медуз у берегов Крыма нет. Тем не менее важно понимать, что медузы - естественное явление для Черного моря и до конца лета они могут вернуться, причем не один раз. Что за медузы наводят ужас на туристов и на самом ли деле опасны?

Здоровье. Травма, Артрит, артроз, мениск, суставы. Что делать? Демченко об опасных хрустах в суставах

В программе "На здоровье", медицинский журналист Елена Войцеховская и приглашенные гости говорят о том, как поддержать и укрепить здоровье! Экспертами программы станут иммунологи, кардиологи, диетологи, гастроэнтерологи, психологи.

Названы растительные продукты-чемпионы по содержанию белка

Тем, кто по каким-то причинам отказывается от мяса и рыбы в рационе, нужно включить в меню продукты с растительным белком. Где растительного белка больше всего? Ответ дала врач.

3 признака повышенного холестерина. Как не допустить инсульта и инфаркта?

В программе "На здоровье", медицинский журналист Елена Войцеховская и приглашенные гости говорят о том, как поддержать и укрепить здоровье! Экспертами программы станут иммунологи, кардиологи, диетологи, гастроэнтерологи, психологи.

Избавься от головной боли. Невролог о головной боли, мигрени, опухоли мозга, метеозависимости.

В программе "На здоровье", медицинский журналист Елена Войцеховская и приглашенные гости говорят о том, как поддержать и укрепить здоровье! Экспертами программы станут иммунологи, кардиологи, диетологи, гастроэнтерологи, психологи.

Жители Земли ведут опасно малоподвижный образ жизни – ВОЗ

В ВОЗ сообщили о том, что около 30% людей в мире имеют повышенный риск различных заболеваний из-за того, что недостаточно двигаются. Чаще малоподвижный образ жизни присущ женщинам.

Коронавирус. Как жить после КОВИДа? Верни здоровье. Доктор Шишонин.

В программе "На здоровье", медицинский журналист Елена Войцеховская и приглашенные гости говорят о том, как поддержать и укрепить здоровье! Экспертами программы станут иммунологи, кардиологи, диетологи, гастроэнтерологи, психологи.

Врач предупредил об опасности "тропической" погоды в Москве

Теплая и влажная погода, установившаяся в Москве, может негативно сказаться не состоянии здоровья жителей. Врач рассказал, кто находится в группе риска и как обезопасить себя от критических последствий.

Надышаться - где в России самый насыщенный кислородом воздух?

Почему в жару тяжело дышать и часто болит голова? Как можно справиться с кислородным голоданием и где в России дышится легче всего? Врач рассказал о том, что такое гипоксия, и дал совет, куда стоит поехать, чтобы вздохнуть полной грудью.

Врач дала рецепт идеальной окрошки на лето

Чем лучше всего заправлять окрошку, квасом или кефиром? Врач объяснила, какой из этих вариантов лучше, а также дала альтернативный рецепт самой полезной окрошки.

Что делать, чтобы не ослепнуть? Глаукома и катаракта. Потеря зрения. Офтальмолог о ваших глазах.

В программе "На здоровье", медицинский журналист Елена Войцеховская и приглашенные гости говорят о том, как поддержать и укрепить здоровье! Экспертами программы станут иммунологи, кардиологи, диетологи, гастроэнтерологи, психологи.

Что такое буллинг и как его избежать?

Согласно статистике, треть молодых людей по всему миру - жертвы такого явления как буллинг. Что такое буллинг, каким он бывает и как с ним бороться - рассказываем в этом материале.

3 признака снижения слуха. Как правильно чистить уши, удалять пробки, выбирать наушники

В программе "На здоровье", медицинский журналист Елена Войцеховская и приглашенные гости говорят о том, как поддержать и укрепить здоровье! Экспертами программы станут иммунологи, кардиологи, диетологи, гастроэнтерологи, психологи.

Выгорание: каким оно бывает и как с ним бороться?

В последнее время всё больше людей сталкиваются с проблемой выгорания. Это беда и молодых людей до 30 лет, и тех, кому далеко за 50. Что такое выгорание, каким оно бывает и как с ним справиться - рассказываем в этом материале. 

Газлайтинг: что это такое, как распознать и как бороться?

В современном мире существует огромное количество разновидностей психологического давления и насилия. Некоторые из них настолько хорошо замаскированы, например, под заботу, что их очень сложно идентифицировать и обозначить как таковые. Расскажем, об одном из видов такого насилия -  газлайтинге.

Активное солнце: как защититься от ультрафиолета?

Кожа, зрение, волосы - на солнце организм испытывает стресс, особенно когда уф-индекс поднимается выше средних значений. Какое сейчас солнце, в какие часы высокий уф-индекс и как это влияет на организм?

5 шагов к идеальной коже. Татьяна Соловьёва

В программе "На здоровье", медицинский журналист Елена Войцеховская и приглашенные гости говорят о том, как поддержать и укрепить здоровье! Экспертами программы станут иммунологи, кардиологи, диетологи, гастроэнтерологи, психологи.

Названы худшие напитки в жару

Спортивный тренер назвала напитки, которые нельзя пить в жару. Не только алкоголь, но и другие популярные напитки могут навредить в жаркую погоду и привести к обезвоживанию.

Как почистить печень и вылечить герпес? Доктор Евдокименко. Ответы на вопросы

В программе "На здоровье", медицинский журналист Елена Войцеховская и приглашенные гости говорят о том, как поддержать и укрепить здоровье! Экспертами программы станут иммунологи, кардиологи, диетологи, гастроэнтерологи, психологи.

Что такое думскроллинг и почему он вреден?

Термином "думскроллинг" (doomscrolling) называют привычку людей пролистывать социальные сети в поисках исключительно негативных новостей и постов. Расскажем, как это вредит психологическому здоровью и как избавиться от вредной привычки.

Что нужно знать о новом коронавирусе: симптомы, география, профилактика

С января 2024 года по миру распространяется очередная группа штаммов коронавируса. Хотя сегодня Covid не представляет такую опасность, как еще три года назад, о мерах безопасности забывать не надо. Расскажем, какие симптомы у нового штамма коронавируса, в каких странах вирус распространяется быстрее и что нужно делать, чтобы себя обезопасить?

Когда черный чай может навредить? Ответ врача

Чай, как черный, так и зеленый, обладает массой полезных свойств. Однако в некоторых случаях пить черный чай нужно с осторожностью, предупредил врач.

Простые упражнения от боли в спине. Здоровый позвоночник. Доктор Длин

В программе "На здоровье", медицинский журналист Елена Войцеховская и приглашенные гости говорят о том, как поддержать и укрепить здоровье! Экспертами программы станут иммунологи, кардиологи, диетологи, гастроэнтерологи, психологи.

Названы 7 полезных продуктов для печени

Как поддержать здоровье печени и какие продукты включить в рацион? Профессор Бокерия дала рекомендации о полезном для печени питании.

Мужское здоровье. Простатит и тестостерон. Симптомы, Лечение, Профилактика! Дзидзария

В программе "На здоровье", медицинский журналист Елена Войцеховская и приглашенные гости говорят о том, как поддержать и укрепить здоровье! Экспертами программы станут иммунологи, кардиологи, диетологи, гастроэнтерологи, психологи.

МККК – самый важный гуманитарный проект на земле

Ежегодно 8 мая мир отмечает День Красного Креста и Красного Полумесяца. Расскажем, как и зачем был создан МККК.