Мое здоровье

Пей витамины для здоровья, а не во вред! Советы от врача

Осень и зима – настоящее испытание для здоровья человека. Важно правильно поддерживать организм, чтобы оставаться в строю!

Вся правда о коррекции зрения. Роды, спорт, боль и потеря зрения после операции

В программе "На здоровье" медицинский журналист Елена Войцеховская и приглашенные гости говорят о том, как поддержать и укрепить здоровье! Экспертами программы станут иммунологи, кардиологи, диетологи, гастроэнтерологи, психологи.

Что такое СДВГ у взрослых и у детей

В последнее время в мире всё чаще диагностируют синдром дефицита внимания и гиперактивности - СДВГ. Расскажем, что такое СДВГ, почему это не проблема воспитания и чем помочь при СДВГ.

5 мифов о мужском облысении. Как вернуть волосы без пересадки?

В программе "На здоровье" медицинский журналист Елена Войцеховская и приглашенные гости говорят о том, как поддержать и укрепить здоровье! Экспертами программы станут иммунологи, кардиологи, диетологи, гастроэнтерологи, психологи.

Секреты бодрости по утрам раскрыл врач

Как быть бодрым по утрам? Основные правила перечислил невролог. Большое значение для утренней бодрости имеют свежий воздух и свет.

Какие овощи полезнее: сырые или вареные?

Овощи - незаменимый источник микроэлементов и витаминов, и многие уверены в том, что лучше всего овощи есть сырыми. Однако это верно не для всех овощей. Как правильно есть овощи, чтобы получать максимальную пользу - рассказываем в этом материале.

Роспотребнадзор назвал 5 главных источников витамина D

Витамин D известный как «солнечный» можно получать из пищи. В Роспотребнадзоре перечислили лучшие продукты для того, чтобы восполнить нехватку витамина D.

10 причин, по которым стоит включить ходьбу в свою жизнь

Ходьба —  низкоинтенсивная аэробная деятельность с многочисленными преимуществами и минимальным негативным воздействием на организм. Во многих исследованиях, посвященных пользе ходьбы, упоминаются позитивные свойства, причем как для тела, так и для души. Рассмотрим 10 самых важных.

Сахарный диабет. Причины, симптомы, лечение. Как снизить быстро сахар

В программе "На здоровье" медицинский журналист Елена Войцеховская и приглашенные гости говорят о том, как поддержать и укрепить здоровье! Экспертами программы станут иммунологи, кардиологи, диетологи, гастроэнтерологи, психологи.

Оптимальную продолжительность сна назвал невролог

Сколько должен составлять ночной сон, чтобы человек отдохнул и выспался? Врач-невролог поделился данными об оптимальной продолжительности сна для взрослого человека.

Как защитить печень перед праздниками?

Важным шагом для поддержания работы печени врачи считают правильное питание. Они настаивают на профилактике как основе нормального функционирования организма. Расскажем, какие продукты защищают печень.

ВСЯ ПРАВДА О ПОХУДЕНИИ! Как похудеть навсегда: бесплатная операция для похудения

В программе "На здоровье" медицинский журналист Елена Войцеховская и приглашенные гости говорят о том, как поддержать и укрепить здоровье! Экспертами программы станут иммунологи, кардиологи, диетологи, гастроэнтерологи, психологи.

Что такое осенняя скука и стоит ли с ней бороться?

Скука или чувство пустоты внутри, нежелание что-то делать - всё это знакомо каждому, особенно осенью. Но что такое скука на самом деле, откуда она берется и опасна ли она?

Названы лучшие продукты от тревожности и стресса

Некоторые продукты могут повлиять на уровень тревоги и нервного напряжения. В рацион нужно включить продукты, богатые магнием, сообщил диетолог.

Как сохранить молодость: советы для женщин в период климакса

В программе "На здоровье" медицинский журналист Елена Войцеховская и приглашенные гости говорят о том, как поддержать и укрепить здоровье! Экспертами программы станут иммунологи, кардиологи, диетологи, гастроэнтерологи, психологи.

Органический мед из Адыгеи представили на агропромышленной выставке

Органические продукты из Адыгеи в первый раз привезли на агропромышленную выставку в этом году. Регион презентовал мед и биодобавки с пометкой "органический продукт".

Какая редька полезнее - черная, зеленая или белая?

Ученый-биолог рассказал, чем полезна редька и как выбрать самую полезную редьку. Осенью в России редька - сезонный корнеплод.

КОВИД (COVID-19), грипп. Альцгеймер, сахарный диабет. Один ОПАСНЫЙ симптом

В программе "На здоровье" медицинский журналист Елена Войцеховская и приглашенные гости говорят о том, как поддержать и укрепить здоровье! Экспертами программы станут иммунологи, кардиологи, диетологи, гастроэнтерологи, психологи.

Названы лучшие витаминные напитки октября

Полезные напитки осенью перечислила диетолог-нутрициолог. Вкусные напитки наполнят витаминами и энергией. На что обратить внимание в октябре?

Психология: почему так сложно сказать ”нет” и как научиться это делать?

Умение говорить ”нет” - навык, который не всем дается с легкостью, однако он крайне необходим, в том числе и для психологического здоровья. Почему так сложно говорить ”нет”, как научиться отказывать и почему это важно - рассказываем в этом материале.

Какую диету нужно соблюдать, чтобы стареть медленнее?

Питание – один из важнейших компонентов физического здоровья. В Минздраве рассказали, какие пищевые привычки нужно соблюдать, чтобы процесс старения замедлился.

Деменция и Альцгеймер: признаки, симптомы, лечение. Невролог о первых симптомах.

В программе "На здоровье" медицинский журналист Елена Войцеховская и приглашенные гости говорят о том, как поддержать и укрепить здоровье! Экспертами программы станут иммунологи, кардиологи, диетологи, гастроэнтерологи, психологи.

Как связаны сон и стройность, кофе и здоровье?

Решившие сесть на диету часто упускают из виду факторы, не имеющие отношения к количеству калорий. Расскажем, что еще кроме правильного питания имеет значение для похудения, а также чем полезен кофе.

Осенняя сонливость может указывать на заболевания - врач

Отчего возникает осенняя сонливость и как ее побороть? По словам врача, иногда сонливость осенью - признак серьезного заболевания.

5 Диет, могут убить тебя: Кето, моно, детокс, диета льва, соки

В программе "На здоровье" медицинский журналист Елена Войцеховская и приглашенные гости говорят о том, как поддержать и укрепить здоровье! Экспертами программы станут иммунологи, кардиологи, диетологи, гастроэнтерологи, психологи.

Тревожность: что это, симптомы, как ее победить?

Тревожность - это нормальная реакция организма на стресс, выработанная в результате эволюции. Однако некоторые склонны к повышенной тревожности и не умеют с ней справляться. Для таких людей эволюционный механизм превращается в ежедневную пытку. Расскажем, что такое тревожность, чему она может привести, можно ли самому с ней справиться.

Щитовидка, Узлы, Рак, Гормоны и Лечение от Эндокринолога

В программе "На здоровье" медицинский журналист Елена Войцеховская и приглашенные гости говорят о том, как поддержать и укрепить здоровье! Экспертами программы станут иммунологи, кардиологи, диетологи, гастроэнтерологи, психологи.

Африканский вирус Усуту: чем опасен, какие симптомы, как не заразиться?

В последнее время вирусы из экзотических стран все чаще фиксируют в других регионах. Вирус Усуту впервые был выявлен в 1959 году в Южной Африке. Распространяясь через укусы комаров, он может передаться человеку. Расскажем о происхождении вируса, путях заражения, симптомах, чем опасен он для человека и как можно защититься.

Новый вирус из Китая: что это такое и нужно ли его бояться?

The New England Journal of Medicine опубликовал статью китайских ученых о новом вирусе, обнаруженном на территории Китая. О каком вирусе идет речь, что он собой представляет и в чем его опасность - рассказываем в этом материале.

Как поддержать себя осенью: четыре полезных адаптогена

Осенью для сохранения активности работоспособности, хорошего настроения и бодрости можно взять на вооружение адаптогены. Врач назвал натуральные средства, которые полезно принимать осенью.