Посещение музеев и выставок, арт-классы помогут избавиться от депрессии, которая может случаться весной, рассказал врач. Творческое хобби будет полезно и взрослым, и тревожным подросткам. Есть и другие способы, которые помогут самостоятельно выйти из апатии.
Чаще всего в этом году россияне выбирают для укрепления иммунитета эхинацею и витамин С, при этом популярность имбиря и малины упала. В феврале граждане вспомнили о традиционных натуральных средствах для иммунитета.
Всероссийская акция "Начни утро с зарядки" прошла в Махачкале. В ней приняли участие около 250 жителей города, некоторые успели сдать нормы ГТО.
Витамины, которых может не хватать в зимнее время, назвала руководитель центра интуитивного питания Entueat Светлана Бронникова, пишет Lenta.ru. В первую очередь дефицит солнечного света приводит к нехватке витамина D. Диетолог советует …
Человек, который придерживается здорового образа жизни, сможет прожить дольше на 15 лет, сообщила заместитель директора НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава РФ Анна Концевая. "Здоровый образ жизни позволяет нам …
Ученые выявили четыре ключевых фактора, которые влияют на утреннюю бодрость и позитивный настрой. В двухнедельном эксперименте приняли участие 833 человека, в течение этого времени регистрировались их приемы пищи, физическая активность, …
Полезные альтернативы утреннему кофе перечислила врач-диетолог, нутрициолог, врач ультразвуковой диагностики Гульшат Сираева, пишет "Доктор Питер". К напиткам с кофеином, которые можно пить вместо кофе, относятся черный чай …
Правильный завтрак имеет свои сезонные особенности, о том, что есть по утрам осенью, рассказала врач-диетолог Татьяна Залетова на радио Sputnik. В холодную и промозглую осеннюю погоду лучше выбирать продукты с …
Чтобы надолго сохранить здоровье, необходимо придерживаться некоторых правил, сообщил заведующий терапевтическим отделением ММЦ МЕДСИ на Мичуринском проспекте, врач-терапевт, гастроэнтеролог Михаил Кобрянов, пишет агентство " …
Неделя здорового питания проходит в Краснодарском крае с 17 по 23 октября. "Переедание, избыточное потребление продуктов – одна из важнейших проблем среди населения. В регионе проблемы с лишним весом и органами пищеварения …
Большинство россиян испытывают дефицит отдельных витаминов, сообщил директор Федерального исследовательского центра (ФИЦ) питания и биотехнологии, академик РАН Дмитрий Никитюк в интервью Агентству городских новостей " …
Правильный утренний напиток может не только зарядить бодростью, но и помочь сохранить здоровый кишечник, сообщила представитель Академии питания и диетологии Джен Брюнинг, пишет "Доктор Питер" со ссылкой на Eat This, Not That. …
После полуночи в мозге происходят нейрофизиологические изменения, влияющие на поведение, такая гипотеза выдвинута учеными в новом исследовании, опубликованном в журнале Frontiers in Network Psychology. Исследователи полагают, что …
Сотрудники портала "Работа.ру" пришли к выводу, что в проживание Сочи и Краснодаре хорошо подойдет для людей-поборников здорового образа жизни, результаты исследования приводит "Газета.ру". В опросе приняли …
Университет Агдера в Норвегии выяснил, что люди, придерживающиеся вегетарианской диеты зачастую едят мало овощей и фруктов, пишет Techinsider. В исследовании приняли участие свыше 800 добровольцев-вегетарианцев. Оказалось, что …
Специи, обладающие термогенными свойствами, помогают легче переносить жару, рассказала врач кардиолог-диетолог, кандидат медицинских наук, сотрудник Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи Татьяна …
Безобидные летние привычки могут погубить почки, предупреждают специалисты. Любовь к холодным кофейным напиткам опасна тем, что незаметно можно выпить большое количество кофе, который способствует обезвоженности из-за мочегонных …
Специалисты рассказали, почему в жару может болеть голова, чаще всего головная боль связана с одной из трех причин - обезвоживание, давление, ледяная вода. "В условиях жары тело пытается охладиться и выделяет пот на поверхность …
Всемирная организация здравоохранения в ближайшее время переименует вирус оспы, сообщил генеральный директор организации Тедрос Адханом Гебрейесус. "ВОЗ также работает с партнерами и экспертами со всего мира над изменением названия …
Клубника может послужить средством профилактики депрессии и других болезней, так как положительно влияет на нервную систему, сообщила врач кардиолог-диетолог, кандидат медицинских наук, сотрудник Федерального исследовательского центра питания, …
Карабахское возрождение
Северный кавказ
Кавказская геополитика