Лидерами ежегодного рейтинга регионов России по отсутствию вредных привычек стали республики Северного Кавказа, следует из исследования РИА Новости. Минимум вредных привычек наблюдается у жителей Чечни, …
Некоторые продукты становятся более полезными, если их подержать в холодильнике, об этом пишет китайский портал Sina. К ним относится, например, вареный рис: за ночь при низкой температуре в нем возникает много устойчивого крахмала, …
О том, чем опасно кислородное голодание и как его предотвратить, рассказала научный руководитель сети клиник иммунореабилитации и превентивной медицины Grand Clinic Ольга Шуппо, пишет "Доктор Питер". Большое внимание …
В холодное время года организму в для восполнения жидкости нужно не так много воды, как летом, сообщил в интервью радио Sputnik доктор медицинских наук, врач-диетолог …
Пластиковые бутылки нельзя использовать как многоразовую тару для воды, предупредил генеральный директор Главного контрольно-испытательного центра питьевой воды, кандидат технических наук Юрий Гончар. "Мы проводим исследования на …
Некоторые продукты питания не заряжают энергией, а, напротив, ведут к усталости. Перечислила утомляющие продукты врач-диетолог Юлия Чехонина. Кофе, рассказала врач " …
Справиться с дневной сонливостью можно, о способах рассказал старший научный сотрудник группы по сомнологии НИО артериальной гипертензии НМИЦ им. Алмазова, Михаил Бочкарев, младший научный сотрудник НИГ гиперсомний и дыхательных расстройств …
Врач-диетолог Анна Мелехина рассказала, что изюм способен снижать уровень «плохого» холестерина в организме, пишет РИА Новости. По словам медика, ежедневно …
В холодное время года многие начинают употреблять более тяжелую пищу и, как следствие, набирают вес. О том, как этого избежать рассказал РИА Новости ведущий диетолог холдинга Performance Group Антон Бердов. "Подойдите к выбору еды …
Чтобы сохранить крепкое здоровье и прожить долгую жизнь нужно следовать нескольким простым правилам, сообщила директор Национального медицинского исследовательского центра терапии и профилактической медицины Минздрава РФ Оксана Драпкина, пишет …
Известный врач и телеведущий Александр Мясников порекомендовал не употреблять горячий суп ежедневно. Такой шокирующий совет он дал в эфире телеканала "Россия 1". По его словам, жители Японии перед едой обычно пьют теплую воду, …
Дефицит белка в пище может препятствовать снижению веса, предупредила кандидат медицинских наук, эндокринолог Зухра Павлова в своем Telegram-канале. Врач рассказала о пациентке, …
Специалист по питанию Татьяна Залетова назвала способы отказаться от кофе или уменьшить его употребление. В беседе с радио Sputnik она сообщила, что в качестве альтернативы можно попробовать цикорий, напоминающий кофе по вкусу и цвету, …
Согласно результатам одного миллиона анализов на уровень витамина D, его не хватает большинству россиян. Анализы, проведенные в 2020 году и первую половину 2021 года, показали, что у 55% россиян уровень витамина D в крови - ниже границы …
Регионы Северо-Кавказского и Южного федеральных округов стали лидерами рейтинга субъектов России по приверженности населения здоровому образу жизни (ЗОЖ) за 2020 год, а возглавил его Дагестан. На первой позиции рейтинга по итогам 2020 …
Сохранить ясность ума до глубокой старости можно изменив рацион, рассказала глава научно-клинического центра нейродегенеративных заболеваний и ботулинотерапии, заведующая отделением неврологии Института мозга им. Бехтеревой Ирина Милохина. …
Врач-терапевт, медицинский блогер Филипп Кузьменко назвал в интервью радио Sputnik три шага к укреплению иммунитета. Первое, что посоветовал врач - сделать …
Существенно увеличить продолжительность жизни поможет употребление всего одного стакана молока ежедневно, к такому выводы пришла группа исследователей из Редингского университета, пишет британское издание Express. В ходе исследования …
Одна из "секретных" техник засыпания, которая применяется в армии США, описана в книге Ллойда Бада Уинтера Relax and Win: Championship Performance. Эта методика помогает быстро уснуть 96% людей. Чтобы натренироваться …
Резкое онемение и слабость в конечностях могут служить косвенным признаком высокого уровня холестерина в крови, приводящего к развитию заболеваний сердца. Об этом пишет британская газета Daily Express, ссылаясь на экспертов Mayo Clinic. …
Ученые установили, что психическое здоровье человека может зависеть от его диеты, соответствующее исследование опубликовано в журнале Nutrients. В течение пяти лет участники исследования заполняли анкеты в разное время дня и в разные …
Для того, чтобы избежать осенней хандры, необходимо грамотно обустроить рабочее место и скорректировать рацион, считает врач-эндокринолог группы компаний "Инвитро" Светлана Шокур, пишет РИА Новости. …
Врач и телеведущий Александр Мясников сообщил в эфире телеканала "Россия-1", что витамин Д следует принимать дополнительно, так как с пищей его поступает недостаточно. Мясников пояснил, что витамины, содержащиеся в продуктах, …
В Пекинском университете выяснили, что чай улучшает когнитивные способности человека. "Наши результаты показывают, что чай может помочь улучшить умственную работоспособность при решении особенно сложной задачи", - сообщила …
Повседневные привычки могут серьезно вредить здоровью и сокращать продолжительность жизни, предупреждают врачи. Привычка искать в интернете ответы на все вопросы негативно влияет на мыслительный процесс и ухудшает способность …
Настоящая зависимость может развиться к некоторым продукта питания, предупредила спортивный нутрициолог Дарья Савельева в интервью радио Sputnik. Специалист …
Избавиться от бессонницы поможет одно простое правило, об этом рассказал врач-сомнолог Павел Кудинов. По словам специалиста, главное - справиться с тревожными состояниями, стрессами и перегрузками, пишет …
Чистка зубов сразу после еды вредна и может привести к разрушению эмали, предупредил британский стоматолог Ричард Маркес, пишет The Sun. "Необходимо подождать не менее 30 минут после завтрака или почистить зубы за 10 минут до …
Риску деменции в гораздо меньшей степени подвержены люди, в ежедневном рационе которых содержатся продукты, богатые флавоноидами, установили ученые, пишет журнал Американской академии неврологии. В исследовании, продлившемся 20 лет, …
Мы используем файлы cookie и обрабатываем персональные данные с использованием Яндекс Метрики, чтобы обеспечить вам наилучшее взаимодействие с нашим веб-сайтом.
Карабахское возрождение
Северный Кавказ
Мое здоровье
![Доступный сухофрукт поможет снизить уровень "плохого" холестерина](https://vestikavkaza.ru/upload/s825x550/2021-11-11/1636643065618d30f9cde6f0.98546416.jpg "Доступный сухофрукт поможет снизить уровень "плохого" холестерина")
