В этом видео врач-кардиолог, терапевт и диетолог Алина Мустакимова https://t.me/zdorovya_kod развенчивает самые популярные мифы о похудении!
Узнайте:
Почему есть "мало и не наедаться" — не работает, а можно есть много, наедаться и снижать вес?
Правда ли, что после шести вечера есть нельзя и что все углеводы — зло? А что насчет волшебных таблеток для похудения?
Какие пять ошибок чаще всего совершают худеющие и как их избежать, чтобы вес снижался, а не возвращался снова с плюсом?
Самое главное: как составить идеальную тарелку для снижения веса и почему она должна быть не только полезной, но и дешевой?
Дзен
Новости
Telegram