Психолог поведал о том, почему снижается настроение после праздников

Предновогоднее перевозбуждение обычно заканчивается спадом, констатировал заведующий кафедрой нейро- и патопсихологии МГУ имени М. В. Ломоносова, профессор Александр Тхостов.

По его словам, это происходит потому, что с приходом нового года нерешенные проблемы никуда не уходят. "В этой ситуации нужно понимать, что этот год – не последний, будут другие. Следовательно, будут другие возможности реализовать свои планы и ожидания", - сказал он, порекомендовав для предотвращения апатии доделать на каникулах оставшиеся со старого года дела, общаться с семьей и обратить внимание на свое здоровье.

Кроме того, он отметил, что в новый год нужно вступать, понимая, что тяжелые испытания когда-нибудь закончатся, передает ТАСС.

Читайте нас в

Дзен Новости Telegram