Врач рассказала, чем опасно двухразовое питание

Режим питания может как избавить от проблем с пищеварением, так и привести к ним, сообщила врач-диетолог, гастроэнтеролог, кулинарный блогер Нурия Дианова на радио Sputnik.

При проблемах с желчным пузырем и поджелудочной железой крайне важно правильное питание, особенно с точки зрения жиров. При любых проблемах с ЖКТ нужно исключить из рациона острую, горячую, жареную, жирную пищу. "Основные принципы лечебного питания при многих заболеваниях ЖКТ – химическое и термическое щажение. Органам нужно дать возможность отдохнуть, восстановиться", - объяснила врач.

Идеальный режим питания имеет исключительное лечебное и профилактическое значение, добавила Дианова.

В день следует есть четыре-пять раз, сообщила медик. "Четырех- и пятиразовое питание в приоритете по сравнению с одно- и трехкратным питанием. Определенные порции в еде важны больше, чем таблетки, например, при рефлюксе, когда есть недостаточность кардии. У человека, который ест один-два раза в день, но большими порциями, постоянно будет изжога, могут появляться эрозии пищевода", - предупредила гастроэнтеролог.

Читайте нас в

Дзен Новости Telegram