Кулинар назвала главный продукт для борьбы с холестерином

Кулинар а втор книг рецептов Ольга Ивенская сообщила, что авокадо - лучший помощник в борьбе с холестерином в организме.

В эфире радио "Говорит Москва" она подчеркнула, что ни одни другой продукт не сравнится по пользе с авокадо.

"Количество полезных веществ в нем просто поражает воображение, но самое главное - это полиненасыщенные жирные кислоты, которые необходимы нашему организму, нашему сердцу, а также авокадо более богат калием, чем бананы", - поделилась Ивенская.

Кроме того, авокадо полезно для сердца за счет магния в его составе. Авокадо не вызывает аллергии, мякоть плода полезна как детям, так и взрослым.

Авокадо "способствует уничтожению в организме плохого холестерина. А в самом авокадо холестерина нет", - отметила кулинар.

Читайте нас в

Дзен Новости Telegram