Недостаток сна приводит к ожирению

Недостаток сна, длительный стресс, а также прием некоторых лекарств может привести к набору веса, сообщила врач-эндокринолог высшей категории Елена Губкина.

Так, перечисляя основные причины неожиданного набора веса она отметила, что на это влияет недостаток сна.

"В результате недостатка сна замедляется обмен веществ, так как нарушается выработка гормонов-повышается выработка инсулина и кортизола, снижается выработка соматотропного гормона (гормона роста)", - сказала она.

Также к повышению массы тела ведет длительный стресс, который приводит к выделению большое количество гормона надпочечников – кортизола, который, в свою очредь, приводит к стремительному накоплению жировых запасов.

Также набору веса способствует прием глюкокортикоидов, нейролептиков, антидепрессантов и противосудорожных препаратов, передает "АиФ".

Читайте нас в

Дзен Новости Telegram