Эксперт назвал самые безопасные сладости

Самыми безвредными из сладостей можно считать сухофрукты, фруктовые чипсы и фруктовую пастилу без сахара, так как эти продукты обладают наименьшей калорийностью из указанной категории. Об этом сообщила доцент кафедры эндокринологии №1 Института клинической медицины имени Склифосовского Сеченовского университета, кандидат медицинских наук Олеся Гурова.

По ее словам, под сухофруктами имеются ввиду именно высушенные фрукты, а не цукаты с добавлением сахара, - передает агентство "Москва".

Далее она отметила, что самые вредные продукты – это сдобные булки и другие продукты, содержащие сахар в чистом виде. Также сюда относятся соки, варенье, джемы, сиропы, сладкие газированные напитки, компоты, морсы.

Читайте нас в

Дзен Новости Telegram