Большая часть диет, служащих для профилактики рака, включает брокколи, рассказал российский врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала "Россия1". "Официально во всех руководствах, когда читаешь про …
Свежая зелень крайне полезна и содержит практически все микроэлементы, необходимые для организма, но не всегда этот товар соответствует требованиям по санитарно-химическим показателям, предупредила начальник отдела надзора по гигиене питания …
Американский врач Эндрю Вейл поделился способом избавиться от бессонницы без применения транквилизаторов. Быстро уснуть поможет дыхательное упражнение под названием "4-7-8". Нужно в течение четырех секунд медленно вдыхать …
Иммунная система людей, которые регулярно не высыпаются, работает на 30% хуже, предупредила врач-инфекционист Инфекционной клинической больницы №2 Людмила Сидорук, пишет Агентство городских новостей «Москва». …
Российский врач и телеведущая Елена Малышева назвала продукты, которые помогут восполнить нехватка витамина A, отвечающего за регенерацию кожи и зрение. Соответствующее сообщение медик написала на своей странице в Instagram. По ее …
Простая гимнастика и расширение рациона помогут улучшить зрение без операции, сообщил врач-офтальмолог Руи Хирамацу, пишет издание abc.es. Ежедневная гимнастика для глаз займет около трех минут. Глаза нужно тренировать так же, как …
Главным внешним признаком усталости многие считают синие круги под глазами, эту проблему можно решить, поделился врач-дерматолог и косметолог Станислав Арканников. "Синяки под глазами образуются, когда длительное время мы напрягаем …
Известный врач и телеведущий Александр Мясников назвал самый полезный продукт. В эфире телеканала "Россия 1" он пояснил, что имеет в виду орехи: в них содержится множество полезных микроэлементов. "В орехах есть …
В период пандемии многие стали пить витамины, чтобы укрепить иммунитет, но бессистемное потребление может привести к аллергии и отравлению. "Витамин D сам по себе не аллергичен, но разные производители используют какие-то добавки, …
Нерегулярный режим увеличивает риск развития депрессии, установили ученые из Мичиганского университета. Исследование было проведено с участием более 2 тыс интернов. В ординатуре начинающие врачи часто имеют проблемы с режимом, из-за …
Чтобы стать немного счастливее можно включить в рацион подходящие продукты. В Роспотребнадзоре составили список продуктов, которые могут поднять настроение. На первое место медики поставили мясо. Курица, говядина и свинина содержат …
Люди, которые регулярно спят больше восьми часов, больше рискуют получить инсульт, сообщил директор Института персонализированной кардиологии Сеченовского университета Филипп Копылов. "Стандартный сон - семь-восемь часов. Если это …
На настроение и ощущение счастья человека влияют гормоны, как их восполнить и стать более счастливым рассказала заместитель директора НМИЦ эндокринологии - директор Института клинической эндокринологии Екатерина Трошина. Нехватку …
Американские исследователи установили, что недостаток ночного сна значительно повышает риск развития деменции. Ученые проанализировали данные 2812 взрослых американцев в возрасте 65 лет и старше, те, кто спит по ночам меньше 7-8 часов и …
От 60% до 85% россиян испытывают дефицит витамина D, рассказала главный внештатный специалист диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова. "По данным исследований, от 60% до 85% (в зависимости от возрастной …
Яйца в ежедневном рационе увеличивают риск смерти, считают ученые из Китая. Одно яйцо в день повышает риск преждевременной смерти на 14%, половинка яйца - на 7%. Причем яйца вредны в любом виде - вареные, жареные, это связано с высоким …
О необычных причинах головной боли рассказал в эфире телеканала "Россия-1" врач-ангионевролог, доктор медицинских наук Евгений Широков. По его словам, голова может болеть от изменения образа жизни, от недостатка движения, …
Эксперты проекта Здоровое-питание.рф перечислили продукты, польза которых в профилактике заболеваний сердца научно подтверждена. На фоне пандемии профилактика хронических и сердечно-сосудистых заболеваний особенно актуальна. Отмечается, …
В квартирах нужно тщательно выбирать место для установки роутера для раздачи Wi-Fi, заявил в интервью радио Sputnik руководитель лаборатории "Экология жизненного …
Некоторые продукты помогут сохранить здоровье мозга и избежать деменции, об этом сообщила диетолог Ханна Брей, передает Express. Специалист пояснила, что оптимальная диета для поддержания когнитивных функций - средиземноморская, …
Ежедневные прогулки помогут прожить дольше, к такому выводу пришли японские ученые, результаты их исследования опубликованы в British Medical Journal. Специалисты на протяжении 13 лет наблюдали за 27 тыс добровольцев от 40 до 79 лет. …
Модное в наши дни здоровое питание, исключающее сахар, усилители вкуса и прочие "вредности" может привести к проблемам со здоровьем, в том числе психологическим, предупредил клинический психолог, специалист по рациональному питанию …
Стимулировать работу мозгла и повысить работоспособность можно, если питаться правильно, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог Елена Соломатина. Эксперт подчеркнула необходимость потреблять достаточное количество холина. …
Три наиболее распространенных мифа о строгих правилах употребления воды в действительности ни на чем не основаны, рассказал на своем канале в YouTube диетолог Алексей Ковальков. Во-первых, пояснил он, никакой "нормы" в 2 л …
Исследование ученых из Нидерландов и Бельгии показало, что дефицит витамина К может привести к внезапному летальному исходу при коронавирусе, пишут " …
Дневной сон положительно влияет на работу мозга, установили исследователи из Шанхайского центра психического здоровья и Шанхайского университета Цзяотун. Ученые заметили, что пожилые люди довольно часто спят после обеда и решили узнать …
Метеочувствительность - не миф и не выдумка страдающих хандрой людей, и есть ряд способов, помогающих справиться с ней, рассказала профессор кафедры внутренних болезней и семейной медицины дополнительного профобразования Омского государственного …
Похудеть к лету без жестких ограничений и серьезных физических нагрузок можно, если следовать некоторым правилам, сообщила врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с "Вечерней Москвой". Жесткие диеты и постоянное чувство голода …
Кофе можно назвать напитком для сохранения молодости, считают врачи. Омолаживающий эффект кофе связан с антиоксидантами, рассказал врач-дерматолог, косметолог Станислав Арканников в интервью радио …
Мы используем файлы cookie и обрабатываем персональные данные с использованием Яндекс Метрики, чтобы обеспечить вам наилучшее взаимодействие с нашим веб-сайтом.
Карабахское возрождение
Северный Кавказ
Мое здоровье
![Малышева назвала "супербогатые" витамином А продукты](https://vestikavkaza.ru/upload/s825x550/2020-01-16/15791746275e204ae3c60a36.44916974.jpg "Малышева назвала "супербогатые" витамином А продукты")
