Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, что есть простой способ нейтрализовать головную боль без лекарств. Советом она поделилась в интервью Ридусу.
Медик указала, что имеет в виду контрастный душ кистей рук.
"Подставить кисти рук сначала под струю очень горячей воды, насколько возможно терпеть, а затем переключиться на холодную воду, и тоже несколько секунд подержать", - пояснила она.
Врач посоветовала повторить процедуру 3-4 раза. Такой контрастный душ, по словам Чернышовой, тонизирует сосуды, ликвидирует венозный застой и полностью убирает головную боль на начальной стадии.
Дзен
Новости
Telegram
![В Москве обсудили, как избежать "Эффекта домино" для здоровья](https://vestikavkaza.ru/upload/s400xfull/2025-12-19/176614932369454ccb694443.89835340.webp "В Москве обсудили, как избежать "Эффекта домино" для здоровья")
