Мое здоровье

Горячая линия о правильном питании запущена в России

Горячая линия о правильном питании во время пандемии заработала на базе Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии, такое сообщение опубликовано на сайте Роспотребнадзора. "Его (контакт-центра - ред.) задача - …

Россияне рассказали, чему научились на самоизоляции

На сайте стопкоронавирус.рф провели опрос, чтобы узнать, какими навыками россияне овладели за три недели самоизоляции. "За три недели <...> россияне научились многому. В лидерах новых навыков - умение работать онлайн. Около …

Российский эксперт посоветовал, как справиться с бессонницей

Заведующий отделением медицины сна первого МГМУ имени Сеченова Михаил Полуэктов рассказал, с помощью каких приемов можно побороть расстройство сна. По его словам, даже находясь дома на самоизоляции, человеку надо соблюдать распорядок …

Москвичам могут разрешить заниматься спортом на улице по утрам

Столичные власти готовы рассмотреть возможность небольшого послабления – горожанам могут разрешить занимать спортом на воздухе. Первый заместитель руководителя аппарата мэра столицы Алексей Немерюк сообщил ТАСС, что этот вопрос …

Французские ученые назвали сочетания продуктов для борьбы с деменцией

Французские ученые установили, какие сочетания продуктов позволяют сохранить здравый ум в старости, а какие, напротив, увеличивают риск деменции. Работа опубликована в журнале Neurology Американской академии неврологии. Многие люди на …

В Минздраве РФ призвали следить за калорийностью пищи детей на самоизоляции

Сокращение физической активности у детей на самоизоляции может вызвать целый ряд проблем со здоровьем, рассказала внештатный детский специалист по профилактической медицине Минздрава РФ Лейла Намазова-Баранова. "Важно очень четко …

Врач рассказал, что беременным на самоизоляции полезна йога и танцы

Специалист депздрава рассказал, какая активность подходит беременным женщинам на самоизоляции. "Двигательная и физическая активность беременных должна быть умеренной, соразмерной их нынешнему положению и общему самочувствию. В …

Четверть россиян стала меньше курить на самоизоляции

Опрос портала Superjob показал, что на некоторых курильщиков самоизоляция влияет положительно – 26% сообщили, что стали меньше курить. Потребление сигарет снизилось у тех, кто продолжает работать. При этом 14% россиян стали курить …

Главный кардиолог посоветовал есть на треть меньше во время самоизоляции

Суточную калорийность рациона во время самоизоляции надо значительно уменьшить, заявил главный внештатный специалист кардиолог Минздрава РФ, доктор медицинских наук Сергей Бойцов в интервью сайту стопкоронавирус.рф. "В условиях …

Ученые выяснили, что некоторые запахи помогают худеть

Исследователи решили изучить связь между обонянием и жировым обменом. Оказалось, что есть запахи, которые могут способствовать похудению или набору веса. Эксперимент был проведен на лабораторном черве Caenorhabditis elegans. У него …

В Роскачестве рассказали, как похудеть на дачной самоизоляции

Эксперты Роскачества дали советы тем, кто проводит время самоизоляции на даче. Соответствующее сообщение опубликовано на сайте ведомства. …

В Роспотребнадзоре развенчали миф о пользе "антибактериального" мыла

В период пандемии коронавируса нет необходимости мыть руки именно "антибактериальным" мылом, так как вирус смывается самым обычным мылом, которое есть дома у каждого. Такое сообщение опубликовано на …

В МЧС назвали девять правил преодоления стресса из-за коронавируса

В МЧС России назвали девять главных правил, которые помогут противостоять тревоге и стрессу на самоизоляции из-за пандемии коронавируса. Соответствующие рекомендации распространил Российский научно-исследовательский институт по …

Дерматолог рассказала, как избежать проблем с кожей из-за мытья рук

Частое и тщательное мытье рук с мылом и обработка их антисептиками могут смыть флору, отвечающую за кожный иммунитет. Об этом сообщила порталу …

62-летняя Шэрон Стоун рассказала о своем главном страхе

Американская актриса Шэрон Стоун рассказала о своем главном страхе – это страх постареть. Переломный момент случился в 40 лет, когда возрастные изменения стали очевидны. "Я начинала плакать, увидев свое стареющее …

Диетолог назвала продукты для бодрости

Врач-диетолог Елена Соломатина, выступая на радиостанции "Говорит Москва", рассказала, как можно взбодриться, при этом не повредив нервной системе. Натуральными энергетиками …

Повар назвала лучшее растительное масло

Повар, кондитер и гастрономический журналист Мария Курсакова рассказал о том, на каком масле полезнее всего готовить. Рафинированное подсолнечное масло самое популярное, оно доступно, ничем не пахнет и хорошо хранится, однако такое …

Ученые рассказали, как тренировать ум через тренировку тела

О том, какие тренировки положительно влияют на когнитивные функции, рассказали исследователи Базельского университета с коллегами из Университета Цукуба в Японии. Исследователи провели широкомасштабный анализ и поняли, что в целом любая …

Дезинфицировать квартиру можно с помощью перекиси водорода и нашатыря

Врач высшей категории, отоларинголог Владимир Зайцев назвал средства, которые помогут при дезинфекции, когда антисептиков и санитайзеров нет. Зайцев советует использовать для санобработки подойдут перекись водорода и нашатырный спирт …

Врач рассказала, как ухаживать за кожей в период самоизоляции

Доцент кафедры кожных и венерических болезней имени Рахманова Первого московского государственного медицинского университета (МГМУ) имени Сеченова, косметолог Людмила Смирнова дала советы о том, как заботиться о коже и волосах, постоянно находясь …

Малышева рассказала, почему коронавирус опасен для людей с ожирением

Известная российская телеведущая Елена Малышева в прямом эфире в Instagram рассказала, почему люди с избыточном весом находятся в группе риска по коронавирусу. По ее словам, ожирение очень часто сопровождается другими болезнями, именно …

Диетолог назвал самые важные для мужчин продукты питания

Диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков рассказал, какие продукты незаменимы в рационе мужчины. В интервью на YouTube-канале "А поговорить?" он подчеркнул, что самое важное для мужчин - белковая пища. …

Нейропсихолог рассказала, что пить для работоспособности на самоизоляции

Сосредоточиться и сохранить работоспособность в период самоизоляции могут помочь напитки, активирующие работу мозга, об этом рассказала в интервью радио Sputnik …

Российский диетолог назвал самый вредный продукт в мире

Диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков рассказал, какой продукт является самым вредным в мире. В интервью на YouTube-канале Ирины Шихман эксперт пояснил, что имеет в виду сахар, который представляет собой искусственно …

Ученые рассказали, какая привычка спасет от осложнений коронавируса

Избежать осложнений при коронавирусе поможет спорт, сообщил доктор медицинских наук из Университета штата Вирджиния Чжен Ян. Последние исследования показали, что регулярные физические упражнения способны предотвращать или уменьшать …

Ветераны в пожилом возрасте травмируются при падениях меньше, чем те, кто не участвовал в войне

Ученые из Университета Мичигана выяснили, что старики, прошедшие через войну, в пожилом возрасте получают меньше травм – сказываются высокие физические нагрузки в молодом возрасте и активность в пожилом. Исследователи сравнили …

Главный гастроэнтеролог Минздрава назвал замену для гречки

Главный гастроэнтеролог Минздрава России Владимир Ивашкин рассказал, чем можно заменить гречневую крупу в условиях ее подорожания. В интервью радиостанции "Говорит …

Названы продукты, положительно влияющие на работу мозга

Исследователи выяснили, что люди, в рационе которых присутствуют рыба, орехи и злаки реже сталкиваются с нарушениями когнитивных функций. Умственная работоспособность и хорошая память свойственны тем, кто придерживается …

Академик РАН призвал не злоупотреблять лимонами и имбирем

Злоупотребление лимонами и имбирем может привести к тому, что иммунитет после недолго подъема, напротив, ослабнет, что увеличит вероятность инфицирования, предупредил один из ведущих российских иммунологов, академик РАН Валерий Черешнев. …

Специалисты составили здоровое меню на время самоизоляции

Федеральный исследовательский центр питания, биотехнологии и безопасности пищи опубликовал примерную схему питания в условиях самоизоляции. На завтрак эксперты советуют есть кашу, омлет, яйца, творог или творожные изделия или просто …