Диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков рассказал, какие продукты незаменимы в рационе мужчины.
В интервью на YouTube-канале "А поговорить?" он подчеркнул, что самое важное для мужчин - белковая пища.
Затем идут животные жиры: из них состоят мужские половые гормоны, пояснил врач.
"Если он не добирает животных жиров, а жена его только оливковым маслом кормит, то он и мужик будет никакой. Они это чувствуют, поэтому у них кусок сала или свинины изо рта не отожмешь", - заметил Ковальков.
Кроме того, добавил врач, нельзя забывать о клетчатке: она незаменима и дает чувство насыщения.
Дзен
Новости
Telegram
