Анастасия Шагарова

Врач заявила, что в ежедневном рационе обязательно должно присутствовать мясо

По словам врача-нутрициолога и кинезиолога Анастасии Шагаровой, нужно обязательно ежедневно употреблять животный белок. Без регулярного приема в пищу мяса, морепродуктов и рыбы невозможно поддерживать организм здоровым и …