Вера Соснова

Занятия растяжкой на самоизоляции спасут от болей в спине

Тренер организации "Беговое сообщество" Вера Соснова рекомендует всем, кто ведет на самоизоляции сидячий образ жизни, заниматься растяжкой (стретчингом). После силовых тренировок растяжка помогает мышцам …