Оздоровление

10:21, 28 ноя 2025

Санатории в Крыму открывают спа-комплексы и бассейны

Санатории Крыма в борьбе за клиента расширяют перечень услуг. В здравницах появляются бассейны, спа-центры и анимация, как в отелях.

2:00, 20 июл 2025

В чем польза солнца: ультрафиолет как лекарство

Солнце, подобно любому лекарству, приносит пользу, если его принимать в надлежащих количествах, и может нанести непоправимый вред, если слишком долго находиться под влиянием ультрафиолетовых лучей. Расскажем, как солнце влияет на организм и сколько нужно быть на солнце, чтобы оздоровиться.

3:00, 26 апр 2025

Почему иногда мы чувствуем себя особенно плохо?

Иногда нам без видимых причин кажется, что все рушится, мы чувствуем себя подавленным. Отчего зависит наше эмоциональное благополучие и какие стимулы могут благотворно влиять на психо-эмоциональный фон - расскажем в этом материале.

22:00, 8 мар 2025

Какое растительное масло выбрать: подсолнечное, оливковое, кокосовое?

Растительное масло - один из продуктов потребительских корзин многих стран мира, в том числе и России. Без растительного масла не обойтись при приготовлении большинства блюд, в том числе и постных, что особенно актуально в эти дни. Чем полезно растительное масло, на каком лучше жарить и запекать - рассказываем в этом материале.

10:05, 4 дек 2024

Санатории Кубани стали самыми доходными в России

Этим летом больше всего заработали санатории Краснодарского края - 27 млрд рублей. Санатории Ставрополья и Крыма за сезон заработали в разы меньше.

14:44, 19 окт 2024

Курорт «Архыз» превратится в лечебный комплекс

Несколько медцентров и санаториев организуют в «Архызе». Это значительно разовьет оздоровительную функцию курорта.

21:33, 26 сен 2024

Новые санатории и грязелечебницы появятся в Узбекистане

В Узбекистане решили развивать оздоровительный туризм, для этого в стране построят новые санатории и грязелечебницы. Здравницы откроются в регионах с подходящими условиями.

2:00, 26 сен 2024

Как связаны сон и стройность, кофе и здоровье?

Решившие сесть на диету часто упускают из виду факторы, не имеющие отношения к количеству калорий. Расскажем, что еще кроме правильного питания имеет значение для похудения, а также чем полезен кофе.

21:00, 17 авг 2024

Средиземноморская диета: что это такое, в чем ее польза?

Средиземноморская диета — система пищевых привычек, традиционная для средиземноморских стран. Она привлекает простым, но эффективным подходом к питанию. Расскажем, что входит в эту диету и как она влияет на организм.

19:17, 8 авг 2024

Детокс в Кавминводах: названы лучшие санатории

Туроператоры назвали лучшие санатории с детокс-программами на сегодня. За избавлением от токсинов и лишнего веса рекомендуется ехать в Кисловодск и Железноводск.

2:00, 28 июл 2024

Холодный душ и ледяные ванны: польза и вред

Криотерапия - популярное направление в физиотерапии, которое используется в медицинских и терапевтических целях для улучшения работы сердца, восстановления мышц, снижения стресса и много чего еще. Насколько полезны подобные оздоровительные процедуры, которые были популярны уже 3,5 тысячи лет назад в Древней Греции, и в чем их риск?

14:19, 1 июл 2024

Термальный курорт Афьон в Турции открывается для россиян

Россиянам стали доступны туры в "термальную столицу" Турции. Отдых на термальных источниках Афьона возможен в любое время года. Туры предлагает оператор FUN&SUN.

21:40, 19 июн 2024

Аналог Мертвого моря – что нужно знать о соленом озере Яровое на Алтае?

Большое Яровое называют российским Мертвым морем, вода в нем держит как подушка. Соленое озеро на Алтае славится уникальной целебной водой и грязью, а также знаменито как современный курорт для детей и взрослых. Кому будет полезен отдых на Яровом и что нужно знать, планируя поездку?

7:00, 22 мая 2024

Что нужно знать о новом коронавирусе: симптомы, география, профилактика

С января 2024 года по миру распространяется очередная группа штаммов коронавируса. Хотя сегодня Covid не представляет такую опасность, как еще три года назад, о мерах безопасности забывать не надо. Расскажем, какие симптомы у нового штамма коронавируса, в каких странах вирус распространяется быстрее и что нужно делать, чтобы себя обезопасить?

23:00, 5 мая 2024

Как улучшить работу мозга: 6 необходимых условий

Головной мозг руководит нашими мыслями, чувствами и действиями. Здоровье мозга связано с нашими привычками, включая режим сна, питания и поддержанием социальных связей. Вот шесть рекомендации, как можно улучшить работу мозга, изменив ежедневные привычки.

22:00, 9 апр 2024

7 способов побороть тягу к сладкому: вишня, жвачка, вода...

Сладкий перекус может превратиться в привычный и впоследствии навредить здоровью. Простые углеводы без достаточного количества белков и жиров могут лишь ненадолго утолить голод. О том, как побороть чрезмерную тягу к сладким перекусам, расскажем в этом материале.

4:00, 5 апр 2024

Как наладить сон: 9 простых советов

Сон так же важен для состояния здоровья, как правильное питание и физические упражнения, поскольку он улучшает работу мозга, настроение и общее самочувствие. Расскажем, как восстановить режим сна.

21:00, 28 окт 2023

Почему женщины живут дольше мужчин — секрет в деталях

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, в США женщины живут в среднем 79,3 года, а мужчины — 73,5 года. Многие думают, что женщины живут дольше мужчин, поскольку мужчины традиционно выполняют более опасную и тяжелую работу. Но дело не только в этом.

2:00, 1 мая 2023

6 способов защиты глаз: советы врачей

Близится лето с его жарким солнцем. Когда дело доходит до защиты от солнца, обычно говорят о коже, однако забота о глазах не менее важна. Существует множество способов защитить глаза: от ношения солнцезащитных очков до соблюдения сбалансированной диеты. Вот некоторые советы по уходу за глазами летом.

6:00, 8 апр 2023

Весенний авитаминоз: как бороться

Весной пробуждается не только природа, но и потребность в витаминах и минералах - важнейших элементах, поддерживающих здоровье организма. Почему именно весной так важно обеспечить себя дополнительными микроэлементами и какие из них нужны именно вам?

6:00, 10 мар 2023

3 вида чая, способных принести как пользу, так и вред

Многочисленные исследования показали, что употребление чая может помочь укрепить иммунитет и контролировать вес, уменьшить воспаление, снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также этот напиток обладает многими другими преимуществами для здоровья. Однако чай может и навредить, но обо всём по порядку.