Оздоровление

Курорт «Архыз» превратится в лечебный комплекс

14:44, 19 окт 2024

Несколько медцентров и санаториев организуют в «Архызе». Это значительно разовьет оздоровительную функцию курорта.

Новые санатории и грязелечебницы появятся в Узбекистане

21:33, 26 сен 2024

В Узбекистане решили развивать оздоровительный туризм, для этого в стране построят новые санатории и грязелечебницы. Здравницы откроются в регионах с подходящими условиями.

Как связаны сон и стройность, кофе и здоровье?

2:00, 26 сен 2024

Решившие сесть на диету часто упускают из виду факторы, не имеющие отношения к количеству калорий. Расскажем, что еще кроме правильного питания имеет значение для похудения, а также чем полезен кофе.

Средиземноморская диета: что это такое, в чем ее польза?

21:00, 17 авг 2024

Средиземноморская диета — система пищевых привычек, традиционная для средиземноморских стран. Она привлекает простым, но эффективным подходом к питанию. Расскажем, что входит в эту диету и как она влияет на организм.

Детокс в Кавминводах: названы лучшие санатории

19:17, 8 авг 2024

Туроператоры назвали лучшие санатории с детокс-программами на сегодня. За избавлением от токсинов и лишнего веса рекомендуется ехать в Кисловодск и Железноводск.

Холодный душ и ледяные ванны: польза и вред

2:00, 28 июл 2024

Криотерапия - популярное направление в физиотерапии, которое используется в медицинских и терапевтических целях для улучшения работы сердца, восстановления мышц, снижения стресса и много чего еще. Насколько полезны подобные оздоровительные процедуры, которые были популярны уже 3,5 тысячи лет назад в Древней Греции, и в чем их риск?

Термальный курорт Афьон в Турции открывается для россиян

14:19, 1 июл 2024

Россиянам стали доступны туры в "термальную столицу" Турции. Отдых на термальных источниках Афьона возможен в любое время года. Туры предлагает оператор FUN&SUN.

Аналог Мертвого моря – что нужно знать о соленом озере Яровое на Алтае?

21:40, 19 июн 2024

Большое Яровое называют российским Мертвым морем, вода в нем держит как подушка. Соленое озеро на Алтае славится уникальной целебной водой и грязью, а также знаменито как современный курорт для детей и взрослых. Кому будет полезен отдых на Яровом и что нужно знать, планируя поездку?

Что нужно знать о новом коронавирусе: симптомы, география, профилактика

7:00, 22 мая 2024

С января 2024 года по миру распространяется очередная группа штаммов коронавируса. Хотя сегодня Covid не представляет такую опасность, как еще три года назад, о мерах безопасности забывать не надо. Расскажем, какие симптомы у нового штамма коронавируса, в каких странах вирус распространяется быстрее и что нужно делать, чтобы себя обезопасить?

Как улучшить работу мозга: 6 необходимых условий

23:00, 5 мая 2024

Головной мозг руководит нашими мыслями, чувствами и действиями. Здоровье мозга связано с нашими привычками, включая режим сна, питания и поддержанием социальных связей. Вот шесть рекомендации, как можно улучшить работу мозга, изменив ежедневные привычки.

7 способов побороть тягу к сладкому: вишня, жвачка, вода...

22:00, 9 апр 2024

Сладкий перекус может превратиться в привычный и впоследствии навредить здоровью. Простые углеводы без достаточного количества белков и жиров могут лишь ненадолго утолить голод. О том, как побороть чрезмерную тягу к сладким перекусам, расскажем в этом материале.

Как наладить сон: 9 простых советов

4:00, 5 апр 2024

Сон так же важен для состояния здоровья, как правильное питание и физические упражнения, поскольку он улучшает работу мозга, настроение и общее самочувствие. Расскажем, как восстановить режим сна.

Почему женщины живут дольше мужчин — секрет в деталях

21:00, 28 окт 2023

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, в США женщины живут в среднем 79,3 года, а мужчины — 73,5 года. Многие думают, что женщины живут дольше мужчин, поскольку мужчины традиционно выполняют более опасную и тяжелую работу. Но дело не только в этом.

6 способов защиты глаз: советы врачей

2:00, 1 мая 2023

Близится лето с его жарким солнцем. Когда дело доходит до защиты от солнца, обычно говорят о коже, однако забота о глазах не менее важна. Существует множество способов защитить глаза: от ношения солнцезащитных очков до соблюдения сбалансированной диеты. Вот некоторые советы по уходу за глазами летом.

Весенний авитаминоз: как бороться

6:00, 8 апр 2023

Весной пробуждается не только природа, но и потребность в витаминах и минералах - важнейших элементах, поддерживающих здоровье организма. Почему именно весной так важно обеспечить себя дополнительными микроэлементами и какие из них нужны именно вам?

3 вида чая, способных принести как пользу, так и вред

6:00, 10 мар 2023

Многочисленные исследования показали, что употребление чая может помочь укрепить иммунитет и контролировать вес, уменьшить воспаление, снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также этот напиток обладает многими другими преимуществами для здоровья. Однако чай может и навредить, но обо всём по порядку.