Вестник Кавказа

оздоровление

Что нужно знать о новом коронавирусе: симптомы, география, профилактика

Что нужно знать о новом коронавирусе: симптомы, география, профилактика

С января 2024 года по миру распространяется очередная группа штаммов коронавируса. Хотя сегодня Covid не представляет такую опасность, как еще три года назад, о мерах безопасности забывать не надо. Расскажем, какие симптомы у нового штамма коронавируса, в каких странах вирус распространяется быстрее и что нужно делать, чтобы себя обезопасить?

Как улучшить работу мозга: 6 необходимых условий

Как улучшить работу мозга: 6 необходимых условий

Головной мозг руководит нашими мыслями, чувствами и действиями. Здоровье мозга связано с нашими привычками, включая режим сна, питания и поддержанием социальных связей. Вот шесть рекомендации, как можно улучшить работу мозга, изменив ежедневные привычки.

7 способов побороть тягу к сладкому: вишня, жвачка, вода...

7 способов побороть тягу к сладкому: вишня, жвачка, вода...

Сладкий перекус может превратиться в привычный и впоследствии навредить здоровью. Простые углеводы без достаточного количества белков и жиров могут лишь ненадолго утолить голод. О том, как побороть чрезмерную тягу к сладким перекусам, расскажем в этом материале.

Как наладить сон: 9 простых советов

Как наладить сон: 9 простых советов

Сон так же важен для состояния здоровья, как правильное питание и физические упражнения, поскольку он улучшает работу мозга, настроение и общее самочувствие. Расскажем, как восстановить режим сна.

Почему женщины живут дольше мужчин — секрет в деталях

Почему женщины живут дольше мужчин — секрет в деталях

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, в США женщины живут в среднем 79,3 года, а мужчины — 73,5 года. Многие думают, что женщины живут дольше мужчин, поскольку мужчины традиционно выполняют более опасную и тяжелую работу. Но дело не только в этом.

6 способов защиты глаз: советы врачей

6 способов защиты глаз: советы врачей

Близится лето с его жарким солнцем. Когда дело доходит до защиты от солнца, обычно говорят о коже, однако забота о глазах не менее важна. Существует множество способов защитить глаза: от ношения солнцезащитных очков до соблюдения сбалансированной диеты. Вот некоторые советы по уходу за глазами летом.

Весенний авитаминоз: как бороться

Весенний авитаминоз: как бороться

Весной пробуждается не только природа, но и потребность в витаминах и минералах - важнейших элементах, поддерживающих здоровье организма. Почему именно весной так важно обеспечить себя дополнительными микроэлементами и какие из них нужны именно вам? 

3 вида чая, способных принести как пользу, так и вред

3 вида чая, способных принести как пользу, так и вред

Многочисленные исследования показали, что употребление чая может помочь укрепить иммунитет и контролировать вес, уменьшить воспаление, снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также этот напиток обладает многими другими преимуществами для здоровья. Однако чай может и навредить, но обо всём по порядку.

Турция становится мировым центром медицинского туризма

Турция становится мировым центром медицинского туризма

Система здравоохранения Турции продолжает стабильно привлекать инвестиции, а исследования в этой области идут полным ходом. В результате, мы все чаще слышим о развитии в Турции оздоровительного (или медицинского) туризма. Когда упоминается …

Секрет стройности Ким Чен Ына

Секрет стройности Ким Чен Ына

В четверг Северная Корея провела парад, на который вышли работники эпидемиологических служб в оранжевых защитных костюмах с собаками, но всё внимание было приковано к Ким Чен Ыну, который выглядел гораздо стройнее и энергичнее, чем в …

Европе грозит эпидемия ожирения

Европе грозит эпидемия ожирения

На прошлой неделе Европейский парламент призвал к более эффективному лечению ожирения и борьбе с ним, поскольку с 1975 года средний уровень ожирения в Евросоюзе вырос на 161%, передает …

Диетолог назвала продукты, улучшающие психическое здоровье

Диетолог назвала продукты, улучшающие психическое здоровье

Правильное питание способствует оптимальному функционированию, хорошему сну и снижению стресса. Оно также влияет на наше психическое здоровье и улучшает умственные способности, пишет Newsmax в материале …

Как восстановить физическую форму после снятия режима самоизоляции?

Как восстановить физическую форму после снятия режима самоизоляции?

После снятия режима самоизоляции из-за пандемии коронавируса, человеку, который так долго просидел дома, предстоит привыкать даже к элементарной дороге до работы. О том, как вернуть физическую форму, рассказала спортивный психолог, ведущий …

Александр Шишонин: "Индивидуальная курортология - будущее современной медицины"

Александр Шишонин: "Индивидуальная курортология - будущее современной медицины"

Доктор Александр Шишонин продолжает знакомить читателей и зрителей "Вестника Кавказа" с методами безмедикаментозного лечения в рамках специального проекта "Жизнь без лекарств". Данный выпуск посвящен индивидуальной …