Сонливость, вялость, хандра – симптомы сезонного аффективного расстройства, которое часто развивается именно в декабре, когда ночи максимально длинные. О том, как с ними справиться, "Вестнику Кавказа" рассказали эксперты.
Синдром упущенной возможности или FOMO охватывает всё больше людей вне зависимости от национальности, пола и возраста, заставляя сомневаться в собственной значимости. Что такое FOMO, кто его придумал и как ему противостоять - рассказываем в нашем материале.
Голубые глаза исторически считаются в Иране идеалом красоты. Сейчас всё больше иранцев выбирает цветные линзы или задумываются об операции. Соцсети не просто распространяют тренды индустрии красоты, но и с помощью своих алгоритмов погружают пользователей в тематику преображения, которую практически невозможно игнорировать.
Сегодня жестких стандартов женской красоты не существует, но консервативные армяне придерживаются некоторых стереотипов, которые, по их мнению, лучше всего отражают красоту и женственность. В этой статье расскажем о стандартах женской красоты и о том, на какие внешние данные обращают внимание армянские мужчины.
В Турции фиксируются случаи заболеваемости холерой. О массовой вспышке речи не идет. Тем не менее холера была и остается одной из непобежденных болезней человечества, угрожающей всем без исключения в любой стране мира. Расскажем, что такое холера, где она распространена и как ее лечат.
Когда новостные ленты полны негатива, а личные вызовы неизбежны, сохранять конструктивный взгляд на жизнь - навык, который приобретает первостепенное значение и требует осознанной работы. Расскажем, как им овладеть.
Соцсети по всему миру заполняют статьи и видео о добавлении семян чиа во все блюда и восторженными отзывами об улучшении пищеварения. Расскажем, сколько клетчатки нужно в день, в каких продуктах она содержится и как употреблять клетчатку правильно.
Солнце, подобно любому лекарству, приносит пользу, если его принимать в надлежащих количествах, и может нанести непоправимый вред, если слишком долго находиться под влиянием ультрафиолетовых лучей. Расскажем, как солнце влияет на организм и сколько нужно быть на солнце, чтобы оздоровиться.
Сегодня в Москву и на европейскую часть России пришло долгожданное лето. И теперь кто-то уже думает, как спасаться от жары. О том, как прохладительные напитки сказываются на здоровье, «Вестнику Кавказа» рассказала врач-терапевт Яна Трояник:
То, что мы едим летом, влияет на наше самочувствие не меньше, чем сами погодные условия. В этом материале расскажем, что лучше есть в жару и от каких продуктов стоит хотя бы на время отказаться.
В Центре восточной культуры Российской государственной библиотеки прошла презентация российско-азербайджанского проекта ”Права детей в сказках народов мира”. ФОТО
Аллергия может начаться в любой момент вне зависимости от сезона, региона и местного климата, доставив серьезный дискомфорт. Хотя наиболее часто сезонная аллергия возникает весной во время цветения, лето не менее опасно для аллергиков. Рассказываем, какие самые сильные аллергены в летние месяцы и как помочь своему организму.
Иногда нам без видимых причин кажется, что все рушится, мы чувствуем себя подавленным. Отчего зависит наше эмоциональное благополучие и какие стимулы могут благотворно влиять на психо-эмоциональный фон - расскажем в этом материале.
Пасхальная неделя началась с печальной новости: в понедельник утром стало известно о смерти Папы Римского Франциска, сменившего отрекшегося Бенедикта XVI в 2013 году. Расскажем, когда умер Папа Римский Франциск, почему каждые 25 лет открывают врата в Ватикане, кто такой Папа Римский, как его выбирают и кто будет следующим Папой Римским.
Растительное масло - один из продуктов потребительских корзин многих стран мира, в том числе и России. Без растительного масла не обойтись при приготовлении большинства блюд, в том числе и постных, что особенно актуально в эти дни. Чем полезно растительное масло, на каком лучше жарить и запекать - рассказываем в этом материале.
Февраль 2025 года с точки зрения погодных аномалий выдался непростым для жителей России: рекордно высокое атмосферное давление приводит к проблемам со здоровьем даже у тех, кто никогда не чувствовал своей зависимости от погоды. Что такое атмосферное давление и как оно влияет на здоровье - рассказываем в этом материале.
Холодец или студень - как называть самое странное блюдо традиционного новогоднего стола, особой разницы нет: от этого оно не становится менее загадочным для понимания, как минимум, современного поколения. В этом материале расскажем историю мясного желе и попытаемся раскрыть его истинную суть.
Овощи - незаменимый источник микроэлементов и витаминов, и многие уверены в том, что лучше всего овощи есть сырыми. Однако это верно не для всех овощей. Как правильно есть овощи, чтобы получать максимальную пользу - рассказываем в этом материале.
Солнечная активность в октябре 2024 года привела к тому, что на Земле произошла одна из самых сильных магнитных бурь за последнее время. Когда в следующий раз магнитные бури накроют планету и что при этом стоит делать?
Умение говорить ”нет” - навык, который не всем дается с легкостью, однако он крайне необходим, в том числе и для психологического здоровья. Почему так сложно говорить ”нет”, как научиться отказывать и почему это важно - рассказываем в этом материале.
Решившие сесть на диету часто упускают из виду факторы, не имеющие отношения к количеству калорий. Расскажем, что еще кроме правильного питания имеет значение для похудения, а также чем полезен кофе.
Тревожность - это нормальная реакция организма на стресс, выработанная в результате эволюции. Однако некоторые склонны к повышенной тревожности и не умеют с ней справляться. Для таких людей эволюционный механизм превращается в ежедневную пытку. Расскажем, что такое тревожность, чему она может привести, можно ли самому с ней справиться.
В последнее время вирусы из экзотических стран все чаще фиксируют в других регионах. Вирус Усуту впервые был выявлен в 1959 году в Южной Африке. Распространяясь через укусы комаров, он может передаться человеку. Расскажем о происхождении вируса, путях заражения, симптомах, чем опасен он для человека и как можно защититься.
Средиземноморская диета — система пищевых привычек, традиционная для средиземноморских стран. Она привлекает простым, но эффективным подходом к питанию. Расскажем, что входит в эту диету и как она влияет на организм.
Из года в год по миру расходится огромное количество мифов о здоровье, некоторые из которых довольно абсурдны, а некоторые недалеки от истины. Что правда, а что ложь - рассказываем в этом материале.
В последнее время всё больше людей сталкиваются с проблемой выгорания. Это беда и молодых людей до 30 лет, и тех, кому далеко за 50. Что такое выгорание, каким оно бывает и как с ним справиться - рассказываем в этом материале.
В современном мире существует огромное количество разновидностей психологического давления и насилия. Некоторые из них настолько хорошо замаскированы, например, под заботу, что их очень сложно идентифицировать и обозначить как таковые. Расскажем, об одном из видов такого насилия - газлайтинге.
Стоит ли открывать купальный сезон во время первых жарких дней и как его начать без вреда для здоровья?
С января 2024 года по миру распространяется очередная группа штаммов коронавируса. Хотя сегодня Covid не представляет такую опасность, как еще три года назад, о мерах безопасности забывать не надо. Расскажем, какие симптомы у нового штамма коронавируса, в каких странах вирус распространяется быстрее и что нужно делать, чтобы себя обезопасить?
Головной мозг руководит нашими мыслями, чувствами и действиями. Здоровье мозга связано с нашими привычками, включая режим сна, питания и поддержанием социальных связей. Вот шесть рекомендации, как можно улучшить работу мозга, изменив ежедневные привычки.
