Растительное масло - один из продуктов потребительских корзин многих стран мира, в том числе и России. Без растительного масла не обойтись при приготовлении большинства блюд, в том числе и постных, что особенно актуально в эти дни. Чем полезно растительное масло, на каком лучше жарить и запекать - рассказываем в этом материале.
Великий пост - время пищевых ограничений, когда на смену привычному меню приходит постное. Несмотря на то, что мясо, рыбу и молочные продукты в пост перед Пасхой есть нельзя, питаться сытно и вкусно в это время вполне возможно. Вкусные и небанальные рецепты на Великий пост - в этом материале.
Овощи - незаменимый источник микроэлементов и витаминов, и многие уверены в том, что лучше всего овощи есть сырыми. Однако это верно не для всех овощей. Как правильно есть овощи, чтобы получать максимальную пользу - рассказываем в этом материале.
Важным шагом для поддержания работы печени врачи считают правильное питание. Они настаивают на профилактике как основе нормального функционирования организма. Расскажем, какие продукты защищают печень.
Питание – один из важнейших компонентов физического здоровья. В Минздраве рассказали, какие пищевые привычки нужно соблюдать, чтобы процесс старения замедлился.
Решившие сесть на диету часто упускают из виду факторы, не имеющие отношения к количеству калорий. Расскажем, что еще кроме правильного питания имеет значение для похудения, а также чем полезен кофе.
Средиземноморская диета — система пищевых привычек, традиционная для средиземноморских стран. Она привлекает простым, но эффективным подходом к питанию. Расскажем, что входит в эту диету и как она влияет на организм.
Сейчас все чаще можно услышать о безглютеновой диете, а целые стеллажи с продуктами, которые не содержат глютен, уже давно не редкость в магазинах. Так ли он вреден и чем его можно заменить, если есть такое желание?
В программе "На здоровье", медицинский журналист Елена Войцеховская и приглашенные гости говорят о том, как поддержать и укрепить здоровье! Экспертами программы станут иммунологи, кардиологи, диетологи, гастроэнтерологи, психологи.
О том, чему посвящена Вторая седмица Великого поста, почему первая неделя поста называется ”Торжество православия”, и в чем важность второй четверти Четыредесятницы - рассказываем в этом материале.
Почти 30% россиян, согласно статистике, соблюдают Великий пост, который в 2024 году начался 18 марта и продлится до 4 мая включительно. Как вести себя в Великий пост и как вести себя с теми, кто держит пост - рассказываем в этом материале.
Пост в Рамадан очень важен для мусульман. Нужно правильно соблюдать его, выполнять правила. Представляем советы и рекомендации: как держать пост в Рамадан, как и что есть и что нельзя делать.
В новой программе "На здоровье", медицинский журналист Елена Войцеховская и приглашенные гости говорят о том, как поддержать и укрепить здоровье! Экспертами программы станут иммунологи, кардиологи, диетологи, гастроэнтерологи, психологи.
Что будет с организмом, если постоянно пить энергетические напитки? 30-летний житель Балашихи проверил на себе и за год выпил свыше тысячи банок напитка.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, в США женщины живут в среднем 79,3 года, а мужчины — 73,5 года. Многие думают, что женщины живут дольше мужчин, поскольку мужчины традиционно выполняют более опасную и тяжелую работу. Но дело не только в этом.
Безобидные летние привычки могут погубить почки, предупреждают специалисты. Любовь к холодным кофейным напиткам опасна тем, что незаметно можно выпить большое количество кофе, который способствует обезвоженности из-за мочегонных …
При инфекции, в том числе и коронавирусной, стоит убрать из рациона продукты с глютеном, заявила доктор медицинских наук, профессор Федерального медико-биологического агентства, врач персонифицированной медицины, диетолог Маргарита Королева, …
Последние два года на фоне пандемии коронавируса правительства вводили локдауны, закрывали школы и переводили всех на удаленную работу, в результате чего проблема с ожирением в Европе значительно усугубилась. …
Фисташки в ежедневном рационе помогут бороться с приступами гипертонии, даже теми, что случаются во время сна, пишет газета Daily Express, ссылаясь на Американскую кардиологическую ассоциацию. Исследователи добавили в рацион людей с …
Итальянские ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, что здоровое питание на принципах средиземноморской диеты может стать новой стратегией предотвращения распространения коронавируса COVID-19. В статье, опубликованной в …
Сохранить ясность ума до глубокой старости можно изменив рацион, рассказала глава научно-клинического центра нейродегенеративных заболеваний и ботулинотерапии, заведующая отделением неврологии Института мозга им. Бехтеревой Ирина Милохина. …
Доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург отметил, что при постковидном синдроме, который представляет собой повышение воспалительной активности в организме, нужна противовоспалительная диета. …
В Роспотребнадзоре перечислили продукты, которые нужно ввести в рацион тем, кто переболел коронавирусом. "Полноценный рацион питания играет одну из главных ролей в реабилитации. Именно с продуктами питания мы должны получать …
Некоторые диетологи и блогеры советуют летом проводить ягодный детокс - несколько дней есть только ягоды и пить много воды с имбирем и лимоном, но такая диета опасна для здоровья, предупредила врач-диетолог Ольга Деккер. Если человек …
Процесс старения можно легко обратить вспять на три года, выяснили генетики, пишет "Лента.ру". За восемь недель можно уменьшить признаки биологического старения на три года, для этого нужно правильно питаться, принимать …
Эксперт Роскачества, диетолог Татьяна Пономарева сообщила, кому вегетарианство может навредить, а также раскрыла особенности растительного рациона. Тем, кто придерживается вегетарианства нужно регулярно проверять уровень белка в …
Начинать худеть нужно с «головы», считает доктор медицинских наук, руководитель отделения лечения пограничных психических расстройств и психотерапии НМИЦ психиатрии и неврологии им. Бехтерева Татьяна Караваева, пишет « …
Для долгой и здоровой жизни рацион должен в основном состоять из овощей и фруктов, установили ученые из Гарвардской медицинской школы. Они проанализировали данные свыше 2 млн человек со всего мира, за чьим здоровьем наблюдали в течение …
Мы используем файлы cookie и обрабатываем персональные данные с использованием Яндекс Метрики, чтобы обеспечить вам наилучшее взаимодействие с нашим веб-сайтом.
Карабахское возрождение
Северный Кавказ
Мое здоровье
