Роман Бузунов

Стало известно, при какой температуре воздуха ухудшается качество сна

Сомнолог рассказал, что если в спальне теплее, чем плюс 25, начинает страдать качество сна. "Начинает нарушаться терморегуляция, и человек начинает хуже спать при температуре воздуха в комнате выше 25 градусов. В таком случае к …

Врач: в 25% случаев бессонница становится хронической из-за стараний человека с ней справиться

Часто, приблизительно в четверти случаев, неправильные действия человека, направленные на борьбу с бессонницей только закрепляют и усугубляют ее, констатировал президент Российского общества сомнологов, профессор, заслуженный врач РФ Роман …

Врач назвал причину весенней бессонницы

Проблемы со сном могут появляться или обостряться весной из-за увеличения светового дня, рассказал президент Российского общества сомнологов, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ Роман Бузунов. "По весне у нас …

Коронавирус вызовет пандемию бессонницы?

Одним из следствий пандемии коронавируса стало увеличение количества страдающих от бессонницы людей, рассказал президент Российского общества сомнологов, заслуженный врач РФ, доктор медицинских наук Роман Бузунов на пресс-конференции, …