Врачи назвали продукты, спасающие от укачивания в транспорте
Испанские диетологи Фатима Бранко и Нурия Монфуледа в интервью изданию La Vanguardia перечислили продукты, которые помогают избежать укачивания.
Наилучшим вариантом для дороги является рис, лучше коричневый, готовить его нужно без большого количества воды. Также от укачивания избавят яблоки, арахис и свежий несоленый сыр.
Имбирь - классическое средство от укачивания, добавила Бранко. Можно пить имбирные настои, а вкус разнообразить фруктами.
Людям, которых легко укачивает в дороге, нужно избегать очень тяжелой и жирной пищи, выпечки, газированных и алкогольных напитков.
