Врач рассказала, какие популярные продукты приводят к проблемам с печенью

Медики назвали самые вредные для печени продукты, среди них оказались алкоголь, выпечка и фаст-фуд.

Здоровая печень чрезвычайно важна для правильной работы организма, печень выводит токсины, выделяет желчь, сохраняет витамины и синтезирует ферменты, пишет РИА Новости.

Врач-диетолог Ева Родригес пояснила, что алкоголь способствует развитию жировой болезни, которая вызывает гипогликемию и гиперурикемию. Выпечка и кондитерские изделия способствуют накоплению висцерального жира в области печени. Также вредны для печени ультрапереработанные продукты (колбасы, сосиски), полуфабрикаты, снеки и фаст-фуд.

Следует сократить потребление красного мяса, сливочного масла и других жиров. В рацион стоит включить овощи с горьковатым вкусом, например редис, хрен, баклажаны.

Усталость, потеря аппетита, отечность, боли в животе, изменение цвета стула и мочи, тошнота или рвота могут свидетельствовать о нарушениях в работе печени.

Читайте нас в

Дзен Новости Telegram