Психолог: боязнь коронавируса ухудшает иммунитет

Психолог: боязнь коронавируса ухудшает иммунитет

Руководитель отдела медицинской психологии ФГБНУ "Научный центр психического здоровья" Сергей Ениколопов посоветовал россиянам стараться меньше переживать из-за угрозы коронавируса, ведь затяжной стресс снижает иммунитет.

"Самое главное - суметь занять освободившееся время какими-то занятиями. Можно читать книги, смотреть фильмы, слушать музыку. Главное не оставаться наедине со своими страхами, ведь это и приводит к стрессу", - пояснил психолог, добавив: "И когда это продолжается долгое время, то снижается иммунная защита организма, и он становится более подвержен заболеваниям".

Ранее глава Гильдии киноведов рекомендовал на карантине смотреть легкие фильмы и сериалы, пишет Агентство "Москва".

3525 просмотров







Популярные

Не показывать мне больше это
Подпишитесь на наши страницы в социальных сетях, чтобы не пропустить самое интересное!