Семейный психолог Марина Богомолова напомнила о том, что одиночество иногда бывает необходимо каждому.
Личное пространство может нарушаться по-разному: физически ( в среднем наше пространство около 20 см от тела), информационно (переизбыток информации утомляет и приводит к стрессу) и эмоционально (актуально на самоизоляции).
Для психологического состояния человека, даже самого общительного, бывает полезно одиночество, пояснила Богомолова, пишут "Аргументы и факты".
Временное одиночество сравнимо со здоровым сном. Это время чтобы восстановиться и отдохнуть от окружающего мира. Психолог подчеркнула, что важно, чтобы каждый член семьи уважал личное пространство своих домочадцев.
Мужчинам одиночество особенно полезно - в покое они могут восстановить ритм сердечных сокращений и кровяное давление, сообщил профессор Алан Уайт из Университета Лидса. Он подчеркнул, что мужчины статистически чаще страдают от сердечных заболеваний.
Дзен
Новости
Telegram
