Ночные кошмары и неврозы могут быть спровоцированы новостями о коронавирусе

Сомнолог, доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Первого московского государственного медицинского университета (МГМУ) имени Сеченова, заведующий отделением медицины сна Михаил Полуэктов рассказал, что поток информации о коронавирусе может стать причиной кошмаров и неврозов.

"Все люди по-разному переносят стресс. Некоторые очень легко впитывают в себя негативную информацию, особенно сейчас, когда новостная нагрузка льется со всех экранов. Постоянное эмоциональное давление приводит к нарушениям сна и даже неврозам", - отметил он, пишет Агентство "Москва".

Избежать проблем со сном и здоровьем можно сократив поток негативной информации. "Не следует постоянно мониторить СМИ, искать информацию о количестве новых жертв - это только ухудшит ваше эмоциональное состояние", - добавил Полуэктов.

Кошмары говорят о том, что система психической защиты борется и не справляется. Так влияют любые эмоциональные проблемы, особенно если их несколько, например пандемия и неприятности в личной жизни.

О стрессе может свидетельствовать то, что человек физически высыпается, но чувствует тревожность и неуверенность.

Читайте нас в

Дзен Новости Telegram