Мясников порекомендовал двигаться после еды

Врач и телеведущий Александр Мясников порекомендовал двигаться после еды и не пропускать основные приемы пищи.

По его словам, если правильно питаться, но при этом "сидеть на диване перед телевизором", впрок здоровью это не пойдет.

Доктор также порекомендовал не есть в одиночестве, так как если человек остается за столом в один, он может незаметно для себя переесть. Кроме того, врач напомнил о необходимости тщательно пережевывать пищу. Советующие рекомендации он дал в эфире программы "О самом главном" на "России 1", опубликованной на YouTube.

Читайте нас в

Дзен Новости Telegram