Антонина Стародубова

Здоровые маринады для шашлыка назвала главный диетолог Москвы

Маринад - одна из самых важных составляющих вкусного шашлыка. А если сделать его из овощей и фруктов, то готовое блюдо понравится даже любителям ЗОЖ.

Дефицит витамина D наблюдается у 85% жителей России

От 60% до 85% россиян испытывают дефицит витамина D, рассказала главный внештатный специалист диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова. "По данным исследований, от 60% до 85% (в зависимости от возрастной …

Медики рассказали, кому нельзя пить гранатовый сок

Гранатовый сок не рекомендуется давать детям младше трех лет, он может негативно повлиять на желудочно-кишечный тракт и вызвать аллергию, предупредила главный внештатный специалист диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина …

Укрепить иммунитет весной помогут редис и зелень, рассказала диетолог

Главный внештатный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова перечислила продукты, которые стоит включить в рацион весной, чтобы помощь иммунитету. "Повысить сопротивляемость организма различным …

Диетолог сказала, сколько яиц можно съесть на Пасху без вреда для здоровья

Главный внештатный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова напомнила, что яйца - источник холестерина, а их переедание может привести к проблемам с ЖКТ. "Одно среднее куриное яйцо содержит примерно …

Диетолог рассказала, какие сладости стоит выбрать для новогоднего стола

Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала в преддверии нового года, какие кондитерские изделия стоит выбрать для праздничного стола и как часто можно есть сладости. По ее словам, для …