Эндокринолог: езда на велосипеде способна увеличить продолжительность жизни у мужчин

Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова сообщила, что новые исследования показывают пользу езды на велосипеде для здоровья. Этот вид активности поможет снизить риск онкологии, инфаркта и инсульта.

Врач написала в Instagram, что исследования с участием мужчин в возрасте 27-54 лет, которые перенесли инфаркт миокарда, выявили, что гормональный баланс и уровень холестерина нормализуется, если мужчины три раза в неделю по полчаса ездят на велосипеде.

У добровольцев взяли кровь, а также провели замеры веса, роста и окружности талии. Через три месяца выяснилось, что у испытуемых почти на 25% увеличился уровень хорошего холестерина, а уровень эстрадиола, женского полового гормона, снизился на 45% до уровня нормы. Считается, что повышенный эстрадиол у мужчин (выше 40 пикограмм) связан с повышенным риском внезапной смерти от сердечно-сосудистых проблем.

"Так что крутите педали, увеличивайте свою продолжительность жизни! И это бесплатно", - поделилась специалист.

Читайте нас в

Дзен Новости Telegram