Ребенка травят в школе: признаки буллинга, что делать родителям и как помочь?

Опубликовано: 19:05, 31 авг 2026 (UTC+3 MSK)

Кого не обзывали в школе? Кто не возвращался домой с царапинами и синяками? Кого не дергали за волосы? Кто не терял шапки, ключи и даже учебники? Все это по отдельности не кажется чем-то выходящим из ряда вон, но вместе складывается в пугающую картину. А вдруг это буллинг? Как понять, травят ребенка в школе или нет и что можно сделать?

Мой ребенок жертва буллинга? Не может быть!

Буллинг - это проблема, которая по-прежнему очень актуальна, несмотря на попытки с ним бороться. Это первое, что нужно понимать каждому родителю, чьи дети учатся в школе. Второе - это то, что любой ребенок может стать жертвой буллинга, независимо от успеваемости, достатка семьи, внешности, увлечений, степени уверенности в себе - список можно продолжать до бесконечности. Причина буллинга не в том, какой ребенок, а ответственность лежит на тех, кто занимается буллингом. Заранее предотвратить травлю сложно, однако можно научиться ее распознавать, чтобы помочь ребенку.

Буллинг, а что такого?

Для ребенка буллинг - это катастрофа, а не просто ”неумение постоять за себя” или ”каких-нибудь неприятных пять минут”. Регулярно сталкиваясь с травлей в школе, даже после возвращения домой ребенок продолжает переживать из-за обидчиков. Состояние напряжения и страха для продолжающей формироваться детской психики - мощный стресс, который может влиять на его настроение, поведение и отношения с окружающими.

Чем буллинг отличается от обычного конфликта?

Главное отличие буллинга от конфликта - силы не равны, агрессия повторятся снова и снова.
При конфликте обе стороны влияют на ситуацию, в ситуации буллинга одна сторона - жертва, другая - обидчик.
Конфликт может быть исчерпан: стороны выясняют отношения и договариваются, буллинг может продолжаться очень долго.
С конфликтом ребенок может сам разобраться, при буллинге это сделать крайне сложно.

Родителям тоже может быть страшно

Школьный буллинг - кошмар не только для ребенка-жертвы, но и для родителей. Порой бывает просто страшно признаться самому себе, что ребенка, вероятно, травят в школе, но без этого никак не обойтись. Признание такой возможности - первый шаг к тому, чтобы распознать буллинг на ранней стадии. Как бы страшно ни было взрослому признать возможность буллинга, ребенку еще страшнее о нем рассказать, поэтому поддержка родителей так важна.

Тревожные признаки буллинга, которые нельзя игнорировать

Буллинг не заболевание, у него нет конкретных симптомов, но есть признаки, игнорировать может быть опасно:

появление необъяснимых физических травм на теле: синяки, ссадины, порезы, царапины;
ребенок стал меньше/больше есть. Это может быть связано со стрессом из-за буллинга;
ребенок стал плохо спать. На фоне стресса от травли могут появиться проблемы со сном.

Все указанные признаки могут и не относиться к буллингу, но если изменения произошли внезапно и вы замечаете связь со школой, обязательно нужно разбираться.

Ребенок говорит о желании умереть

Если ребенок стал говорить о смерти и нежелании жить, это само по себе очень тревожный признак. Он может и не иметь отношения к буллингу, однако игнорировать его ни в коем случае нельзя. Важно поговорить с ребенком, оценить серьезность ситуации и в случае необходимости обратиться за профессиональной помощью.

Неочевидные признаки буллинга

Реакция на буллинг в школе далеко не всегда очевидна, и зачастую какие-то отдельные признаки травли можно принять за возрастные изменения, обычный конфликт с кем-то из одноклассников или в целом проблемы с учебой. Но если признаков больше, чем один, это может быть травля:

ребенок перестает общаться с друзьями: гулять и ходить в гости. Попытка уединиться предпринимается на фоне желания избежать опасности и стресса;
ребенок внезапно становится слишком разговорчивым. Несвойственное ребенку стремление рассказать все и сразу может указывать на попытку отвлечься от переживаний, связанных с буллингом;
ребенок не хочет идти в школу: ни уговоры, ни обещания, ни угрозы не помогают;
снижение успеваемости.

Кибербуллинг - это тоже буллинг

Кибербуллинг - это тот же буллинг, только в интернете. Ребенка могут травить, унижать, оскорблять, высмеивать и шантажировать в социальных сетях, чатах и мессенджерах. Кибербуллинг вызывает не меньший стресс, чем буллинг в реальной жизни, особенно с учетом того, что к травле в сети может присоединиться гораздо большее количество людей. У кибербуллинга в отличие от школьного буллинга нет фиксированного времени: травля может происходить как в школе, так и после окончания уроков.

Что делать?

Родители нередко замечают, что с их ребенком что-то не так, но не всегда понимают, что происходит. В этом и заключается одна из проблем буллинга: он очень часто неочевиден. Что же делать, если вы подозреваете буллинг?

Не игнорировать тревожные сигналы. Если не обращать внимания на них, ситуация сама по себе не разрешится и даже может усугубиться.
Честно и спокойно спросить у ребенка, не обижают ли его в школе одноклассники или учителя. Этот вариант хорошо работает, когда между родителями и ребенком доверительные отношения.
Если ребенок рассказал о буллинге, необходимо прежде всего поддержать ребенка, продемонстрировать готовность защитить его и обеспечить безопасность.
Предпринять действия по решению проблемы. В первую очередь нужно обратиться к классному руководителю. При необходимости - к директору. Ваша главная задача - ограничить, а лучше полностью избавить ребенка от угрозы, а обязанность школы - обеспечить безопасность каждого ребенка. В случае, если имеет место физическое насилие, шантаж и вымогательство, можно обращаться в полицию.

Что делать, если ребенок молчит о буллинге?

Если ребенок отказывается рассказывать о том, что его кто-то обижает или говорит, что все нормально, но вы подозреваете, что это не так, давить на ребенка, добиваясь ответа, ни в коем случае нельзя: так вы травмируете его еще больше. Можно попробовать поговорить с ним просто о школе, поспрашивать, с кем ребенок дружит, что делает на переменах. Далее можно попытаться выяснить у классного руководителя, не заметил ли он проблем. Также можно поговорить со школьным психологом, если он есть в вашей школе. Если выяснится, что буллинг действительно имеет место, тогда необходимо разбираться дальше: выяснять, кто обидчик, и на школьном уровне пытаться разрешить ситуацию, если это возможно.

Как помочь ребенку при буллинге?

Первая помощь при буллинге - устранить сам буллинг. Однако даже если проблема с травлей в школе решена, ребенок может ощущать ее последствия еще в течение какого-то времени. В этом случае важно постараться восстановить чувство безопасности для ребенка и установить с ним доверительные отношения. Ребенок должен понять: он не виноват в том, что стал жертвой буллинга и то, что произошло, не означает, что он жертва навсегда. Ваша задача - постараться это ему объяснить, без давления и спешки. Если последствия буллинга не проходят в течение долгого времени, то нужно обратиться к специалисту по психическому здоровью. Чем раньше будет оказана помощь, тем больше у ребенка шансов на восстановление эмоционального равновесия и чувства безопасности.

Читайте нас в