Инна Пичугина

Врач рассказала, какой витамин защищает от старения и болезней

Нехватка всего одного витамина может привести к преждевременному старению, предупредила кандидат медицинских наук, заведующая диетологическим центром МОНИКИ имени М.Ф. Владимирского Инна Пичугина. Дефицит витамина К ведет к ускоренному …

Главный диетолог Подмосковья назвала лучшие начинки для блинов

На Масленицу многие едят блины с разнообразными начинками, некоторые из них могут нанести вред здоровью, предупредила главный внештатный диетолог Подмосковья Инна Пичугина. "Например, масло может привести к перенапряжению желудка и …

Диетолог рассказала о влиянии арбуза и дыни на похудение

Арбуз и дыню нет смысла использовать для снижения веса, об этом рассказала главный внештатный диетолог Московской области Инна Пичугина. "Пожалуй, одно из основных заблуждений относительно дыни и арбуза – гарантированное …

Врачи рассказали о пользе и вреде окрошки

Врачи рассказали о пользе и вреде летних холодных супов. Главный внештатный диетолог Министерства здравоохранения Московской области Инна Пичугина сообщила, что даже популярная летом окрошка не для всех одинакова полезна. Так, например, …

Как есть блины, чтобы не навредить фигуре и желудку?

Главный внештатный диетолог министерства здравоохранения Московской области Инна Пичугина рассказала о том, как отметить Масленицу без ущерба для здоровья и фигуры. "Ешьте блины, но с умом, помните, что эти мучные изделия, жаренные …