Китайские ученые назвали смертельную опасность дневного сна

Сон днем в течение более чем часа может нести смертельную опасность, к такому выводу пришли ученые из Медицинского университета Гуанчжоу в Китае. Пресс-релиз опубликован на портале MedicalXpress.

В ходе исследования были обобщены данные более 20 научных работ, а также изучена информация о 313 651 человеке, 39% которых практиковали дневной сон.

Оказалось, что у тех, кто регулярно спал днем дольше часа, на 34% увеличился риск сердечно-сосудистых заболеваний, на 30% - риск смерти от всех причин. Уточняется, что длительный дневной сон был опасен лишь тем, кто в целом спал свыше шести часов в сутки.

Ученые полагают, что в общем дневной сон любой продолжительности увеличивает риск смерти на 19%, причем у женщин и людей старшего возраста эта связь была более ярко выраженной и достигла 22% и 17% соответственно.

Читайте нас в

Дзен Новости Telegram