Врач рассказала, как можно закалить горло

Врач-диетолог Клиники управления здоровьем Института персонализированной медицины Сеченовского университета Наталья Пугачева советует для закаливания горла есть мороженое маленькими порциями.

"Если есть мороженое не торопясь, небольшими кусочками, риска застудить горло не будет. Даже была показана положительная роль мороженого для закаливания этого самого горла, и не только летом", - отметила она, пишет Агентство "Москва".

Пугачева напомнила, что выбирая мороженое, нужно обращать внимание на его состав и цвет - не стоит есть мороженое ненатуральных цветов и с растительными жирами.

"Дальше каждый выбирает по вкусу - фруктовый шербет, молочное или сливочное мороженое, с шоколадом или с орехами. Конечно, они отличаются по калорийности, но в целом небольшой порции в один-два шарика достаточно, чтобы немного остыть и получить удовольствие", - добавила диетолог.

Читайте нас в

Дзен Новости Telegram