Врач назвала способ остановить начинающуюся простуду

Простуду при первых ее признаках можно остановить, сообщила врач-терапевт Людмила Лапа.

При первых симптомах простуды следует принять вечером горячую ванну, выпить теплого чая с лимоном и лечь спать пораньше, чтобы как следует выспаться.

Также в начале заболевания рекомендуется промыть нос и прополоскать горло физраствором с добавлением антисептика, это остановит воспалительный процесс в носоглотке, пояснила терапевт, пишет интернет-издание Ридус.

На второй день простуды важно правильно питаться - исключить жирную и тяжелую пищу, но употребить достаточное количество калорий, избегать переохлаждения и переутомления. В период простуд можно для профилактики использовать добавки с витамином C.

Читайте нас в

Дзен Новости Telegram