Хирург Лео Бокерия возглавит акцию "10 000 шагов к жизни" в Сочи

Гости и жители Сочи могут присоединиться к акции "10 000 шагов к жизни". Ее возглавит президент "Лиги здоровья нации", хирург, академик Лео Бокерия.

Акция стартует 12 февраля в 14:30 в Олимпийском парке.

По данным организаторов, перед началом мероприятия всем участникам измерят пульс и давление, а также проведут инструктаж в специальных мобильных диагностических комплексах. "Давно доказано, что систематическая физическая нагрузка, даже небольшая, значительно снижает риск хронических заболеваний", - отметил Бокерия.

Он также уточнил, что ходить нужно плавно, чтобы "человек мог одновременно говорить и дышать. Так в его организм будет поступать больше кислорода".

Врач выразил уверенность в том, что подобные оздоровительные прогулки должны стать привычкой как для молодежи, так и для старшего поколения.

Читайте нас в

Дзен Новости Telegram