Лео Бокерия посоветовал метеозависимым больше спать и не пить кофе

Метеозависимым жителям Москвы во время резкого падения атмосферного давления, которое ждет столицу следующей ночью, стоит поспать минимум на час дольше. Об этом рассказал директор Научного центра сердечно-сосудистой хирургии им. Бакулева, академик РАМН Лео Бокерия.

По его словам, в этот период стоит отказаться от кофе. "Если у человека давление скачет, ему кофе не надо. Наоборот, я бы посоветовал, в зависимости от веса принимать от 20 до 35 капель валокордина. Особенно утром, когда человек только встает, и можно перед сном немножко. А от кофе давление повышается", - уточнил академик.

Сегодня и завтра, пока атмосферное давление остается на высоком уровне, метеозависимым людям стоит поднять дозу принимаемых препаратов, но только после консультаций с лечащим врачом. При хорошем самочувствии необходимо регулярно гулять и не забывать про физкультуру.

"Самое главное - увеличить прием препаратов, больше спать и не уменьшать физическую активность", - цитирует Бокерия ТАСС.

Читайте нас в

Дзен Новости Telegram