Врач рассказала какие витамины принимать, чтобы восстановиться после коронавируса

Несколько советов для тех, кто переболел коронавирусом, дала заведующая отделением приемного покоя "Национального научного кардиохирургического центра" Айнур Тауекелова, пишет Sputnik Казахстан.

Постковидный синдром включает в себя повышенную утомляемость, слабость, часто обостряются хронические заболевания. Чтобы восстановиться после болезни нужно следовать некоторым правилам.

"Рекомендуется нутритивная поддержка - полноценное сбалансированное питание с большим содержанием белка", - сказала врач на пресс-конференции.

Также обязательно нужно нормализовать сон. "Пациенту после перенесенной коронавирусной инфекции обязательно необходим дневной отдых. Полноценный сон должен составлять более восьми часов", - подчеркнула Тауекелова.

Кроме того, переболевшим нужно потреблять витамины. "Доказана эффективность применения витаминов группы D, B, С, цинка и магния", - отметила эксперт.