Раскрыт секрет долголетия жителей Японии

Секрет "японского долголетия " заключен в  рационе граждан страны, сообщил глава Центра изучения общества и здоровья в Национальном центре исследований онкологии Японии Сеитиро Цуганэ.

По его словам японцы потребляют много рыбы, морепродуктов, а также растительной пищи при отсутствии сладких напитков.

Исследователь обратил внимание на то, что каждый из этих пунктов влияет на снижение риска ряда серьезных заболеваний и добавил, что бобовые в ферментированном виде снижают риск образования онкологии в области груди, предстательной железы, а также препятствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Читайте нас в

Дзен Новости Telegram