Зарядка, витамин D и отказ от объятий помогут защитить пожилых людей от коронавируса
Читать на сайте Вестник КавказаО том, какие правила безопасности нужно соблюдать, чтобы не подвергать пожилых людей риску заболеть коронавирусом рассказала "Российской газете" врач-гериатр, заместитель директора по гериатрической работе Российского геронтологического научно-клинического центра Надежда Рунихина.
По словам врача, если человек живет отдельно, нужно обеспечить его всем необходимым на срок карантина, чтобы он не выходил на улицу или в магазин. Следует запасти лекарства, товары для дома, продукты питания, особенно те, что богаты кальцием и витамином D.
Если вы приносите продукты пожилым, то необходимо отказаться от объятий и прикосновений, соблюдать безопасную дистанцию, пользоваться маской и резиновыми перчатками.
Рунихина пояснила, что если пожилой человек живет в семье, то все проживающие в квартире должны особо тщательно соблюдать правила личной гигиены.
Всем пожилым, особенно в условиях домашней изоляции, нужно передвигаться по квартире и делать зарядку. Врач добавила, что с пожилыми людьми необходимо всегда оставаться на связи и иметь возможность помочь.
Дом нужно обезопасить, проверить, что о ковер нельзя споткнуться, убрать все посторонние предметы, которые могут упасть, закрепить все провода.