Медики рассказали, кому нельзя пить гранатовый сок

Гранатовый сок не рекомендуется давать детям младше трех лет, он может негативно повлиять на желудочно-кишечный тракт и вызвать аллергию, предупредила главный внештатный специалист диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.

«Детям до трех лет гранатовый сок не рекомендован, поскольку в нем содержится большое количество органических кислот, и он может оказать выраженный раздражающий эффект на желудочно-кишечный тракт ребенка. Гранат относится к экзотическим субтропическим фруктам и может вызвать аллергические реакции как у детей, так и у взрослых, склонных к различным аллергическим реакциям», - отметила она, пишет Агентство «Москва».

По словам врача, в рацион здорового человека можно включать гранатовый сок дважды в неделю.

Сок этих фруктов крайне полезен: он содержит органические кислоты, минералы калий, железо, кальций, натрий, магний, йод, цинк, медь, витамины групп А, В, Е, К, РР, и пектины, полезные для ЖКТ.