Вильфанд рассказал, когда лучше всего загорать

Безопасными для принятия солнечных ванн на курортах России являются утренние или послеобеденные часы, рассказал ТАСС научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд.

"Лучше загорать до 11 часов и после 13:00, а лучше вообще после 14:00. В полуденные часы лучше прятаться в большой тени, чтобы ультрафиолетовое излучение не достигало кожи человека", - пояснил он.

Загорать лучше того, когда индекс ультрафиолетового излучения менее опасен для человека. Защитные средства нужны при УФ-индексе свыше трех, максимальный УФ-индекс - 12.

До конца августа опасный уровень УФ-излучения прогнозируется в Орловской, Брянской, Воронежской, Курской областях, Ставропольском, Краснодарском краях и Адыгее.