Безопасными для принятия солнечных ванн на курортах России являются утренние или послеобеденные часы, рассказал ТАСС научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд.
"Лучше загорать до 11 часов и после 13:00, а лучше вообще после 14:00. В полуденные часы лучше прятаться в большой тени, чтобы ультрафиолетовое излучение не достигало кожи человека", - пояснил он.
Загорать лучше того, когда индекс ультрафиолетового излучения менее опасен для человека. Защитные средства нужны при УФ-индексе свыше трех, максимальный УФ-индекс - 12.
До конца августа опасный уровень УФ-излучения прогнозируется в Орловской, Брянской, Воронежской, Курской областях, Ставропольском, Краснодарском краях и Адыгее.