Главный нарколог Минздрава призвал танцевать в новогоднюю ночь

Главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава России и Департамента здравоохранения Москвы Евгений Брюн дал рекомендации о том, как без вреда для здоровья встретить Новый год.

Он напомнил, что чрезмерное употребление алкоголя может вызвать расстройства со стороны сердечно-сосудистой системы.

"Бокал шампанского на Новый год, в 12 часов, это ритуал, но не повод для пьянки, мы это должны совершенно четко помнить. Не сидите долго за столом, обездвиженность усиливает опьянение", - заявил врач на пресс-конференции в ТАСС, посвященной безопасности россиян в новогодние праздники в условиях пандемии.

Брюн добавил, что ночью биохимические процессы в организме замедляются почти до нуля, поэтому переработка алкоголя задерживается.

"Больше двигаться, бегать, танцевать, <...> тогда алкоголь будет быстрее перерабатываться", - посоветовал нарколог.

Также он напомнил, что 1 января нужно провести тихо. "На следующий день нужно спать, долго спать, лежать, медленно передвигаться, щадить себя. Вот это спокойно позволит преодолеть неприятности после бессонной ночи", - пояснил Брюн.