Врач предупредил об опасности физической активности в жару

Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников напомнил, что жара может быть опасна для пожилых людей и тех, кто недавно болел и еще не восстановился.

"В группе риска в жару находятся люди, имеющие хронические заболевания, люди с ослабленным иммунитетом после перенесенных острых заболеваний или в период болезни. Пожилые люди в большинстве имеют различные хронические заболевания, которые могут обостриться и приводить к осложнениям", - рассказал врач, пишет Агентство "Москва". Тяжельников отметил, что в жару следует избегать чрезмерной физической активности. Особенно опасна работа в огороде головой вниз. "Надо помнить, что перегрев может произойти не только на открытом солнце, но и в тени при высокой температуре воздуха. По возможности надо чаще принимать прохладный душ и снижать температуру тела", - добавил он.

"Если нет возможности снизить температуру воздуха в помещении или принять охлаждающий душ, можно сделать холодный компресс, обтереться или хотя бы ополоснуть лицо. При этом надо стараться избегать большой разницы температур: опасно, когда с улицы человек попадает в помещение с холодным воздухом от кондиционеров или с жары включает очень холодную температуру в автомобиле, для организма это большой стресс, который может привести к спазму сосудов и переохлаждению", - сообщил он.