ЗОЖ

Врач рассказала, что яркие цвета могут спасти от зимней депрессии

Зимой многие люди испытывают стресс из-за постоянной темноты. Как справиться с подавленным состоянием поделилась член Федерации психологов образования России, кандидат педагогических наук, доцент Московского городского педагогического …

Читать
Горячая ванна способна заменить объятья

Ученые из Йельского университета нашли взаимосвязь между одиночеством и потребностью в горячей ванне. Выяснилось, что одинокие люди чаще принимают горячую ванну или душ, это помогает им компенсировать недостаток объятий и прикосновений. …

Читать
Названы пять продуктов, необходимых для крепкого иммунитета и здорового кишечника

Ученые перечислили пять продуктов, способных восстановить слизистую оболочку кишечника. Здоровье кишечника - это не только хорошее пищеварение, но и крепкий иммунитет, 70% иммунных клеток находятся в кишечнике. Чтобы поддержат организм, …

Читать
В Роскачестве сравнили коровье и растительное молоко

Специалисты Роскачества рассказали, чем полезно растительное молоко и может ли оно заменить в рационе коровье. "Напитки из сои, кокоса, орехов - это неплохая альтернатива молоку для людей с непереносимостью молочного белка или, к …

Читать
 Спорт способен улучшить работу мозга

Ученые из Университета Южной Австралии провели исследование, которое показало, что определенные физические упражнения стимулируют нейропластичность мозга. Спорт влияет на когнитивные функции мозга, его способность меняться под …

Читать
Врач рассказал, влияет ли алкоголь на коронавирус

Главный нарколог Минздрава России Евгений Брюн сообщил, что алкоголь не подходит в качестве меры профилактики коронавируса. По словам врача, спиртное не спасет ни от коронавируса, ни от простой простуды. Алкоголь усиливает нагрузку на …

Читать
Найден простой способ выращивать более полезные овощи

Российские ученые из Балтийского федерального университета имени Иммануила Канта совместно с исследователями из Кемеровского государственного университета выяснили, что свежие овощи можно сделать еще полезнее. Ученые провели …

Читать
Мелодия будильника неожиданно влияет на самочувствие по утрам

По данным опроса, проведенного австралийскими учеными, чувство разбитости по утрам может быть связано с тем, какая мелодия звучит на будильнике. Разбитость, она же повышенная утренняя усталость, обычно возникает, когда человек …

Читать
Названы доступные аналоги суперфудов

Специалисты из Роскачества исследовали суперфуды, оказалось, что они схожи с БАДами и содержат умеренное количество полезных веществ в легко усвояемой форме. Диетолог Марият Мухина считает, что название "суперфуд" - …

Читать
Роспотребнадзор рассказал, как предотвратить рак

Роспотребнадзор ко дню борьбы с раком, который отмечается 4 февраля, составил специальную памятку. В ней даются советы, которые помогут снизить риск развития онкологии. Специалисты советуют вести здоровый образ жизни, ведь около 30% …

Читать
Недостаток витамина D повышает риск простуд и вирусов

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что "солнечный" витамин D поддерживает иммунитет, так что его нехватка грозит частыми простудами в холодное время года. Витамин D нужен не только иммунитету, он также улучшает память …

Читать
Полезный майонез придумали ученые Крымского университета

Специалисты Крымского федерального университета создали майонез, подходящий для здорового питания. В продукте нет искусственных ингредиентов, вместо обычных консервантов и ароматизаторов ученые добавили в майонез дистилляты …

Читать
Врач рассказал об опасности тростникового сахара

Врач-диетолог Алексей Ковальков сообщил, что польза тростникового сахара преувеличена, более того, этот продукт может нанести организму вред. Люди, стремящиеся к здоровому образу жизни, часто ищут белому сахару замену. Они используют …

Читать
Названы популярные продукты питания, приближающие старость

Испанский диетолог Елена Де ла Фуэнте назвала продукты, употребление которых может привести к ускоренному старению. Прежде всего, старение ускоряют продукты с трансжирами, среди них самый вредный продукт - маргарин, также много …

Читать
В ставропольском Пятигорске пройдет эко-фест здорового образа жизни

Комсомольский парк ставропольского Пятигорска завтра, 24 августа, примет фестиваль здорового образа жизни (ЗОЖ) "Органик Эко Фест", - сообщили его организаторы. "В рамках фестиваля пройдет благотворительная ярмарка, …

Читать
Минздрав Дагестана во Всемирный день без табака провел акции в Махачкале

Ряд оздоровительных акций организовало министерство здравоохранения Дагестана во Всемирный день без табака: в рамках одной из них медицинские работники развернули медицинский пункт на аллее мастеров в Махачкале, - говорится в сообщении …

Читать
Фестиваль ЗОЖ в Махачкале украсит четверть километра шашлыка

Организаторы фестиваля здорового образа жизни (ЗОЖ) Sunny fest, который в эти дни проходит в столице Дагестана, решили удивить гостей двумя рекордами, имеющими сомнительное отношение к ЗОЖ: первым из них станет шашлык длиной более 255 м, а вторым …

Читать
Детей в России начнут приучать к здоровому образу жизни

Министр здравоохранения России Вероника Скворцова сообщила, что министерство приступает к реализации программы по формированию принципов здорового образа жизни (ЗОЖ) у детей от трех лет. "Эту программу мы начинаем реализовывать с …

Читать
Проект первичного здравоохранения Грузии занял первое место на общеевропейском конкурсе

В Грузии был осуществлён наилучший проект первичного здравоохранения. Проведенная под патронажем первой леди Грузии Сандры Руловс кампания по популяризации здорового образа жизни заняла первое место среди проектов, реализованных в 37 странах Европы. …

Читать

Популярные

Не показывать мне больше это
Подпишитесь на наши страницы в социальных сетях, чтобы не пропустить самое интересное!