Врач: вегетарианство сокращает жизнь

Врач: вегетарианство сокращает жизнь

Врач-диетолог и нутрициолог Инна Кононенко рассказала, кто живет дольше, вегетарианцы или мясоеды.

Изношенность организма можно оценить по толстой сосудистой стенке в сонной артерии. "У вегетарианцев и веганов толщина стенки будет ниже, чем у мясоедов. За счет того, что они не употребляют большое количество холестерина", – пояснила она, пишет газета "Известия".

Мясоеды могут бороться с утолщением стенки сосуда, добавив в рацион необходимое количество витаминов B12, D3, K2.

Также на продолжительность жизни влияет активность митохондрий. В организме вегетарианцев они менее активны, так как люди, придерживающиеся растительной диеты, не могут получить с пищей все необходимые человеку аминокислоты. А недостаток даже одной аминокислоты наносит серьезный урон здоровью.

"Поэтому мясоеды живут дольше, чем вегетарианцы. Но при условии, что соблюдают правильное питание", - сообщила диетолог.

5050 просмотров




Вестник Кавказа

в Telegram

Подписаться



Популярные

Не показывать мне больше это
Подпишитесь на наши страницы в социальных сетях, чтобы не пропустить самое интересное!