Ученые: мозг без стрессов работает хуже

Исследователи из Пенсильванского университета в США установили, что жизнь без стрессов не так уж и полезна.

Психологи изучали влияние стрессов на людей на группе из 2,7 тыс добровольцев. Участники эксперимента в течение восьми суток регулярно отчитываться о том, как они провели день и как себя чувствуют. Оказалось, что те, кто не испытывал стрессов (ссоры с друзьями, разногласия с семьей, проблемы на работе, пробки) хуже выполняют когнитивные тесты.

Жизнь без стрессов имеет свои плюсы - 10% добровольцев проживших более недели без единого стресса отличались значительно лучшим настроением и оказались менее склонны к хроническим заболеваниям. Но их результаты теста на когнитивные способности оказались хуже, чем у других добровольцев. К тому же на фоне ровного хорошего настроения они реже переживают позитивные моменты, меньше получают дают эмоциональной поддержки.

По мнению психологов, ежедневные умеренные стрессы стимулирует мозг, которому  в течение дня приходится искать пути решения тех или иных проблем. Особенно важно получать небольшой регулярный стресс людям старшего возраста.

Читайте нас в

Дзен Новости Telegram