Медики предупредили о риске сердечно-сосудистых заболеваний у автомобилистов

В День без автомобиля, который во всем мире отмечается 22 сентября, врачи рассказали о том, как постоянные поездки на автомобиле вредят здоровью.

Автомобилисты редко проходят необходимое количество шагов для поддержания сердечно-сосудистой системы в хорошем состоянии (10 тыс шагов в день), поделился врач-кардиолог Роман Урсов. В связи с малоподвижным образом жизни могут возникать проблемы с работой сердца, пишет News.ru.

Гиподинамия сказывается на системе кровообращения, сердце и сосуды не тренируются, уменьшается сила сердечных сокращений. "Если возникает физическая нагрузка, она становится большим стрессом для организма. Может развиться сердечная недостаточность", - подчеркнул врач.

Из-за уменьшения физической нагрузки повышается артериальное давление. Также автомобилисты часто страдают от стресса, переутомления, атеросклероза, сахарного диабета и ожирения. Могут возникнуть проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Врачи рекомендуют активно двигаться минимум 30 минут в день.

Читайте нас в

Дзен Новости Telegram