Избавиться от стрессов и улучшить сон можно с помощью пребиотиков в рационе

Избавиться от стрессов и улучшить сон можно с помощью пребиотиков в рационе

Ученые из университета Колорадо установили, что рацион влияет на то, как организм борется со стрессом.

Эксперимент, в котором часть крыс получала обычную пищу, а часть - с пребиотиками, показал, что пребиотики помогают бороться со стрессом.

Исследователи подвергали крыс воздействию стресса, оценивали их физиологические параметры, следили за периодами сна и бодрствования. Выяснилось, что пребиотики в рационе помогают лучше восстанавливаться после стресса и повышают качество сна, пишет MedDaily.

Под воздействием стресса, у крыс не получавших пребиотиков, нарушалась терморегуляция и снижались показатели разнообразия кишечной микрофлоры.

Пребиотики необходимы для поддержания нормальной микрофлоры кишечника.

14595 просмотров




Вестник Кавказа

в Telegram

Подписаться



Популярные

Не показывать мне больше это
Подпишитесь на наши страницы в социальных сетях, чтобы не пропустить самое интересное!