Ученые из университета Колорадо установили, что рацион влияет на то, как организм борется со стрессом.
Эксперимент, в котором часть крыс получала обычную пищу, а часть - с пребиотиками, показал, что пребиотики помогают бороться со стрессом.
Исследователи подвергали крыс воздействию стресса, оценивали их физиологические параметры, следили за периодами сна и бодрствования. Выяснилось, что пребиотики в рационе помогают лучше восстанавливаться после стресса и повышают качество сна, пишет MedDaily.
Под воздействием стресса, у крыс не получавших пребиотиков, нарушалась терморегуляция и снижались показатели разнообразия кишечной микрофлоры.
Пребиотики необходимы для поддержания нормальной микрофлоры кишечника.