Карабахское возрождение
Северный Кавказ
Мое здоровье
У людей, поддерживающих рекомендованный уровень физической активности, понижается вероятность появления семи видов рака. Соответствующий вывод сделала международная группа медиков на основе анализа девяти исследований, в которых принимали участие более 750 тыс человек, результаты были опубликованы в Journal of Clinical Oncology.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) дает рекомендации по физической активности на каждый день, для людей разного возраста время и продолжительность таких нагрузок, как быстрая ходьба, плавание, бег, аэробика и т. д., разнятся, пишет ТАСС.
Ученые из США, Швеции и Австралии проанализировали прежние исследования относительно того, как эти нагрузки связаны со злокачественными опухолями. Испытуемые сами сообщали о своей физической активности, их данные связывались с тем, как часто у них диагностировали 15 видов рака.
Выяснилось, что рекомендованные уровни физической нагрузки, из-за которых расходуется в 7-15 раз больше калорий, чем в состоянии покоя, статистически соотносятся с пониженным риском семи видов онкозаболеваний, включая рак прямой кишки, груди, эндометрия, почек, печени, миелому и неходжкиновские лимфомы. В зависимости от интенсивности нагрузки вероятность заболевания сокращалась в разных случаях с 8% до 27%.
Таким образом, признавая существенные ограничения обзора - в исследованиях участвовали по большей части представители европеоидной расы, отслеживались не все виды рака, - ученые полагают, что рекомендованные ВОЗ физические нагрузки важны для предотвращения онкозаболеваний.
Дзен
Новости
Telegram
